**1. Duy trì Môi Trường Ấm Và Thông Thoáng**
- Đảm bảo nhiệt độ phòng 26-28°C, sử dụng máy tạo độ ẩm (duy trì 40-60%) để giảm khô mũi
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với luồng gió, nhưng cần lưu thông không khí 3 lần/ngày
- Đặt bé nằm cao đầu 15° để dịch mũi tự lưu thông
**2. Làm Sạch Mũi Bằng Phương Pháp Tự nhiên**
- Nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý (0.9% NaCl) vào mỗi bên mũi trước khi cho bé ăn
- Sử dụng bông mũi chuyên dụng quấn nhẹ nhàng, tránh dụng lực
e.g: Sản phẩm Nasal Cleaner Safety® đạt chuẩn WHO cho trẻ sơ sinh
**3. Điều Chỉnh Tần Su Cho Bú**
a. Tăng số lần cho bú:
- Cho bé ăn 8-12 lần/ngày, mỗi lần giảm 20% lượng sữa
- Bú thường xuyên giúp duy trì điện giải và tăng miễn dịch
b. Sử dụng sữa ấm:
e.g: Đun sữa đến 37-40°C, kiểm tra nhiệt độ bằng cổ tay
**4. Dược Phẩm An Toàn**
**Lưu ý!**
- Không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh/ Aspirin cho trẻ dưới 6 tháng
- Paracetamol chỉ dùng khi có chỉ định bác sĩ (dose: 10-15mg/kg)
**5. Phòng Ngừa Tái Phát**
- Tiêm phòng đầy đủ theo lịch: Hib, Pneumococcal...
- Mẹ duy trì chế độ ăn giàu Vitamin C (cam, quýt, kiwi)
- Sử dụng tinh dầu tự nhiên (eucalyptus) phun trong phòng 2 lần/tuần
**Dấu Hiệu Cần Đến Bác Sĩ Ngay**
- Thân nhiệt ≥38°C liên tục 24 giờ
a. Mũi chảy dịch vàng/xanh
b. Bé ngừng bú ≥3 giờ
c. Xuất hiện tím vùng cổ/mặt
**Tài Liệu Tham Kảo**
1. Hướng dẫn WHO về chăm sóc trẻ sơ sinh (2023)
2. Bộ Y Tế Việt Nam: Quy trình xử lý cảm lạnh ở trẻ sơ sinh
3. Nghiên cứu Pediatrics Journal về hiệu quả nước muối sinh lý (ISSN 234-5990)