**1. Nhận biết triệu chứng tiêu chảy có nước**
Trẻ bài tiết phân lỏng hơn 3 lần/ngày, kèm chất lỏng như nước. Có thể xuất hiện triệu chứng kèm như sốt nhẹ, nôn mửa hoặc chán ăn. Quan sát màu sắc phân - nếu có máu hoặc chất nhầy, cần đi bác sĩ ngay.
**2. Bổ sung nước và điện giải kịp thời**
Sử dụng dung dịch ORS (Oral Rehydration Salts) theo tỷ lệ WHO khuyến cáo. Cho trẻ uống 50-100ml sau mỗi lần bài tiết. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, tiếp tục cho bú mẹ thường xuyên để duy trì lượng nước.
**3. Điều chỉnh chế độ ăn uống**
- Trẻ dưới 6 tháng: Tăng tần suất bú mẹ, tránh thức ăn sólido
- Trẻ trên 6 tháng: Cho ăn cháo loãng, súp carrot hoặc banana nghiền. Tránh thực phẩm cay, dầu mỡ hoặc sữa động vật
**4. Sử dụng thuốc hợp lí**
Không tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy cho trẻ dưới 2 tuổi. Chỉ sử dụng probiotics như Lactobacillus theo chỉ định bác sĩ. Trường hợp nhiễm khuẩn, áp dụng kháng sinh đúng phác đồ.
**5. Vệ sinh và phòng ngừa**
Rửa tay trước khi tiếp xúc với trẻ. Đun sôi nước uống và thức ăn. Tiêm phòng rotavirus cho trẻ từ 2 tháng tuổi. Duy trì môi trường sống khô ráo, tránh tiếp xúc với nguồn nhiễm.
**6. Khi nào cần đi bệnh viện?**
- Triệu chứng kéo dài hơn 72 giờ
- Trẻ có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng (mắt khô, da nhăn)
febre cao trên 38.5°C không giảm
- Phân có máu hoặc chất nhầy đen
Phụ huynh nên chuẩn bị sổ theo dõi triệu chứng và lượng nước uống của trẻ để cung cấp thông tin chính xác cho bác sĩ. Duy trì calm và áp dụng các phương pháp trên sẽ giúp trẻ phục hồi nhanh chóng.
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn xử lý tiêu chảy từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - https://www.who.int/diarrhea-management
2. Khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam về phòng ngừa Rotavirus - https://moh.gov.vn/rotavirus-prevention
3. Nghiên cứu về sử dụng probiotics trong tiêu chảy trẻ em (Journal of Pediatric Gastroenterology, 2022)