**1. Nguyên nhân ho liên tục ở trẻ 6 tuổi**
- **Viêm đường hô hấp**: Virus hoặc bacteria gây viêm phế quản, phổi, dẫn đến ho khan hoặc có đờm.
- **Dị ứng**: Phản ứng với bụi, phấn hoa, thức ăn thường gây ho kéo dài kèm ngứa.
- **Hen suyễn**: Trẻ có tiền sử hen suyễn dễ ho đặc biệt vào ban đêm.
- **Vật lạ trong đường hô hấp**: Nuốt vật nhỏ như đồ chơi kích thích phản ứng ho.
**2. Xử lý ho tại nhà - 5 phương pháp an toàn**
- **Duy trì độ ẩm không khí**: Máy tạo ẩm giúp giảm kích thích niêm mạc hô hấp. Đặt humidity ở 50-60%.
- **Uống nước ấm pha mật ong**: 1-2 thìa mật ong + nước ấm (trẻ trên 1 tuổi) giúp làm dịu cổ họng.
- **Tắm nước ấm với tinh dầu**: Thoa 2-3 giọt tinh dầu eucalyptus vào bath giúp thông đường hô hấp.
- **Tránh thức ăn kích thích**: Hạn chế đồ lạnh, cay, nhiều đường khiến ho trở nặng.
- **Nghỉ ngơi đủ**: Đảm bảo trẻ ngủ 8-10 tiếng/đêm để hệ miễn dịch phục hồi.
**3. Khi nào cần đến bệnh viện?**
- Ho + sốt cao trên 39°C kéo dài 3 ngày
- Khó thở, môi/da xanh
- Ho ra đờm có máu hoặc màu vàng/xanh đặc
- Tiếng ho "khàn khàn" như sắt - nghi ngờ viêm than quản
- Trẻ không ăn/uống được sau 24 tiếng
**4. Điều trị y tế chuyên nghiệp**
- **Xét nghiệm máu và X-quang**: Bệnh viện Nhi khoa Hà Nội khuyên chụp X-quang ngực khi ho kéo dài 2 tuần.
- **Thuốc điều trị**: Antibiotics (nếu bacterial infection), thuốc hen suyễn, antihistamine cho dị ứng.
- **Liệu pháp vật lý**: Vỗ ngực + hướng dẫn ho đờm cho trẻ hợp tác.
**5. Phòng ngừa ho tái phát**
- Vệ sinh ręce thường xuyên - giảm 70% virus tiếp xúc
cúp
- Tiêm phòng cúm hàng năm + vaccine phneumococcus
- Diet cân bằng: Tăng vitamin C (cam, quýt), zinc (thịt đỏ, hải sản)
- Tránh khói thuốc & ô nhiễm không khí
**6. Câu hỏi thường gặp (FAQ)**
- **Q**: Trẻ ho đờm xanh - xử lý thế nào?
**A**: Đờm xanh thường chỉ bacterial infection. Đến bệnh viện để được antibiotics.
- **Q**: Ho khan đêm nhiều - nguyên nhân?
**A**: Hen suyễn hoặc không khí khô. Dùng máy ẩm + khám hen test.
- **Q**: Ho sau COVID-19 kéo dài?
**A**: Hội chứng post-COVID. Liệu pháp hô hấp + vitamin hỗ trợ.
**Tài liệu tham khảo**
1. Bệnh viện Nhi khoa Hà Nội - "Hướng dẫn điều trị ho ở trẻ em 2023"
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - "Management of Childhood Cough"
3. Tạp chí Nhi khoa Việt Nam - Vol.12, 2022: "Phòng ngừa ho kéo dài"
4. Ministry of Health Vietnam - Guideline on Pediatric Respiratory Care