Hiện tượng trẻ em tiểu són kéo dài một tháng hoặc hơn có thể khiến cha mẹ lo lắng. Đây không chỉ là vấn đề vệ sinh mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến và cách xử lý hiệu quả.
### **1. Nguyên Nhân Trẻ Tiểu Són Kéo Dài**
- **Rối loạn chức năng bàng quang**: Bàng quang của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, dẫn đến khả năng kiểm soát nước tiểu kém.
- **Nhiễm trùng đường tiểu**: Vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm, kích thích bàng quang và khiến trẻ đi tiểu nhiều lần, són tiểu.
- **Táo bón**: Tình trạng táo bón lâu ngày gây áp lực lên bàng quang, cản trở quá trình bài tiết.
- **Stress hoặc thay đổi tâm lý**: Áp lực học tập, môi trường mới hoặc sang chấn tinh thần có thể ảnh hưởng đến thói quen đi tiểu.
- **Bệnh lý thần kinh**: Các vấn đề về tủy sống hoặc dây thần kinh điều khiển bàng quang cũng gây tiểu són.
### **2. Cách Khắc Phục Tại Nhà**
- **Thiết lập thói quen đi tiểu**: Hướng dẫn trẻ đi tiểu đúng giờ, tránh nhịn tiểu lâu.
- **Uống đủ nước**: Tránh đồ uống có gas hoặc caffeine, tăng cường nước lọc và nước ép trái cây.
- **Chế độ ăn giàu chất xơ**: Giảm táo bón bằng rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
- **Tập thể dục nhẹ nhàng**: Các bài tập cơ sàn chậu giúp tăng cường kiểm soát bàng quang.
### **3. Khi Nào Cần Đưa Trẻ Đến Bác Sĩ?**
Nếu trẻ có các dấu hiệu sau, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám ngay:
- Tiểu són kèm sốt, đau buốt khi tiểu.
- Nước tiểu có máu hoặc mùi hôi bất thường.
- Trẻ sụt cân, mệt mỏi hoặc quấy khóc liên tục.
### **4. Biện Pháp Phòng Ngừa**
- Giáo dục trẻ về vệ sinh cá nhân: Lau từ trước ra sau (với bé gái), vệ sinh sạch sẽ sau khi đi tiểu.
- Tránh mặc quần áo quá chật: Để giảm ma sát và kích ứng vùng kín.
- Khuyến khích trẻ chia sẻ cảm xúc: Giúp trẻ giải tỏa căng thẳng tâm lý.
---
**Tài Liệu Tham Khảo**:
1. Hiệp hội Nhi khoa Việt Nam (2022). *Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị rối loạn tiểu tiện ở trẻ em*.
2. Bệnh viện Nhi Đồng TP.HCM. *Chuyên đề sức khỏe tiết niệu trẻ em*.
3. Mayo Clinic (2023). *Urinary incontinence in children: Causes and management*.