### 1. Nguyên nhân trẻ sốt ngủ hay giật mình
- **Co giật do sốt cao (Sốt co giật)**: Khi nhiệt độ cơ thể vượt 38.5°C, hệ thần kinh trung ương của trẻ dễ bị kích thích, dẫn đến các cơn giật cơ ngắn.
- **Nhiễm trùng hệ thần kinh**: Viêm màng não hoặc viêm não có thể gây co giật kèm sốt.
- **Thiếu canxi/magie**: Trẻ thiếu vi chất thường có biểu hiện giật mình, đổ mồ hôi trộm khi ngủ.
- **Yếu tố môi trường**: Tiếng ồn, ánh sáng mạnh làm trẻ giật mình kết hợp với phản ứng sốt.
### 2. Phân biệt giật mình sinh lý và bệnh lý
- **Giật mình sinh lý**: Xảy ra 1-2 lần/đêm, trẻ ngủ lại ngay sau đó.
- **Giật mình bệnh lý**:
- Kéo dài trên 5 phút
- Mắt trợn ngược, chân tay cứng đờ
- Thở khò khè, môi tím tái
### 3. Cách xử lý khẩn cấp tại nhà
1. Đặt trẻ nằm nghiêng trên bề mặt phẳng
2. Nới lỏng quần áo, dùng khăn ấm lau người
3. Không ép chân tay hoặc cho vật cứng vào miệng
4. Đo nhiệt độ và dùng thuốc hạ sốt theo chỉ định (paracetamol 10-15mg/kg)
### 4. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?
- Co giật trên 5 phút
- Sốt cao trên 40°C không hạ
- Xuất hiện phát ban da hoặc cứng cổ
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi
**Phòng ngừa tái phát**:
- Bổ sung kẽm, vitamin D3 từ 400-800IU/ngày
- Duy trì nhiệt độ phòng 26-28°C
- Tiêm phòng đầy đủ vaccine theo lịch
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn xử trí sốt ở trẻ em - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Tạp chí Nhi khoa ASEAN - Số đặc biệt về rối loạn giấc ngủ ở trẻ
3. WHO - Khuyến cáo về chăm sóc trẻ sốt co giật (2023)