### 1. Nguyên nhân trẻ ho đêm kèm khò khè
- **Hen suyễn**: Triệu chứng thường nặng hơn vào ban đêm do đường thở co thắt.
- **Viêm tiểu phế quản**: Phổ biến ở trẻ dưới 2 tuổi, gây ho khan và thở rít.
- **Dị ứng**: Bụi, lông thú cưng hoặc phấn hoa kích ứng đường hô hấp.
- **Trào ngược dạ dày**: Axit dạ dày trào ngược gây kích ứng cổ họng khi nằm.
### 2. Cách xử lý tại nhà
**a. Vệ sinh mũi họng**
- Sử dụng nước muối sinh lý nhỏ mũi 2-3 lần/ngày.
- Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để giảm kích ứng.
**b. Tư thế ngủ đúng**
- Kê gối cao đầu khi ngủ giúp trẻ thở dễ dàng hơn.
- Tránh cho trẻ nằm sấp hoặc nghiêng quá lâu.
**c. Thực phẩm hỗ trợ**
- Mật ong ấm pha với nước chanh (chỉ dùng cho trẻ trên 1 tuổi).
- Súp gà hoặc trà gừng ấm giúp làm dịu cổ họng.
**d. Lưu ý khi dùng thuốc**
- **Không tự ý dùng kháng sinh** nếu không có chỉ định bác sĩ.
- Thuốc giảm ho chỉ sử dụng khi trẻ ho quá mức gây nôn ói.
### 3. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?
- Thở co kéo lồng ngực hoặc tím tái môi
- Sốt cao trên 39°C không hạ
- Khò khè kéo dài hơn 3 ngày
- Trẻ mệt mỏi, bỏ bú hoặc bỏ ăn
### 4. Phòng ngừa tái phát
- Giữ nhà cửa sạch sẽ, tránh khói thuốc và bụi bẩn
- Tiêm phòng đầy đủ vaccine cúm và RSV
- Tăng cường vitamin C qua chế độ ăn
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị hen trẻ em - Bộ Y Tế Việt Nam (2022)
2. Clinical Practice Guidelines: Bronchiolitis - AAP (2023)
3. "Home Care for Childhood Cough" - WHO Southeast Asia Region