### 1. Nguyên nhân phổ biến khiến trẻ ho
- **Nhiễm virus**: Cảm lạnh, cúm (chiếm 80% trường hợp).
- **Dị ứng**: Phấn hoa, bụi nhà.
- **Trào ngược dạ dày**: Gây kích ứng cổ họng.
- **Ô nhiễm không khí**: Khói thuốc, khí thải.
### 2. 5 cách trị ho cho bé tại nhà hiệu quả
**2.1. Sử dụng mật ong**
- Trẻ >1 tuổi: Pha 1/2 thìa cà phê mật ong + nước ấm (không dùng cho trẻ sơ sinh).
- Cơ chế: Kháng khuẩn, làm dịu họng (Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nhi khoa Hoa Kỳ).
**2.2. Súc miệng nước muối**
- Công thức: 1/4 thìa muối + 200ml nước ấm.
- Hiệu quả: Giảm sưng họng, loại bỏ đờm.
**2.3. Húng chanh + đường phèn**
- Cách làm: Hấp cách thủy 10g lá húng chanh + 20g đường phèn.
- Lưu ý: Dùng cho trẻ >6 tháng.
### 3. Khi nào cần dùng thuốc?
- **Thuốc kháng sinh**: Chỉ dùng khi có nhiễm khuẩn (phải có chỉ định bác sĩ).
- **Thuốc ho thảo dược**: Prospan, Astex - an toàn cho trẻ >2 tuổi.
**CẢNH BÁO**: Không tự ý dùng thuốc chứa codein cho trẻ <12 tuổi (Theo WHO).
### 4. Biện pháp phòng ngừa
- Cho trẻ uống 500ml-1 lít nước/ngày.
- Loại bỏ thú nhồi bông trong phòng ngủ.
- Tiêm phòng cúm định kỳ.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn điều trị ho ở trẻ em - Bệnh viện Nhi Trung ương (2023)
2. Khuyến cáo của Hội Nhi khoa Việt Nam về sử dụng mật ong
3. Báo cáo an toàn thuốc ho - Cục Quản lý Dược Việt Nam