Sưng mắt cá chân ở trẻ em là tình trạng không hiếm gặp, nhưng nhiều phụ huynh thường lo lắng không biết nguyên nhân do đâu. Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết về các lý do phổ biến, cách xử lý tại nhà và dấu hiệu cần đưa trẻ đến bệnh viện.
### 1. Nguyên nhân khiến trẻ bị sưng mắt cá chân
- **Chấn thương**: Trẻ vận động mạnh, té ngã hoặc va đập có thể gây bong gân, trật khớp hoặc gãy xương. Triệu chứng đi kèm thường là đau nhức, bầm tím.
- **Nhiễm trùng**: Vi khuẩn hoặc virus xâm nhập qua vết thương hở gây viêm mô tế bào, dẫn đến sưng đỏ và sốt.
- **Dị ứng**: Phản ứng với côn trùng cắn, thức ăn hoặc thuốc có thể khiến khớp sưng phù.
- **Viêm khớp thiếu niên**: Bệnh tự miễn hiếm gặp, gây sưng đau kéo dài kèm theo mệt mỏi.
- **Phù nề do bệnh lý**: Suy tim, thận hoặc gan cũng có thể khiến dịch tích tụ ở chân.
### 2. Cách xử lý tại nhà khi trẻ bị sưng mắt cá
- **Chườm lạnh**: Áp túi chườm lạnh (bọc khăn) lên vùng sưng trong 15–20 phút để giảm đau và viêm.
- **Kê cao chân**: Đặt chân trẻ trên gối để máu lưu thông tốt hơn.
- **Hạn chế vận động**: Cho trẻ nghỉ ngơi, tránh đi lại hoặc chạy nhảy.
- **Dùng thuốc giảm đau**: Paracetamol liều trẻ em có thể sử dụng nếu được bác sĩ hướng dẫn.
⚠️ **Lưu ý**: Không tự ý xoa bóp hoặc bôi dầu nóng khi chưa xác định nguyên nhân.
### 3. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?
Đưa trẻ đi khám ngay nếu có các dấu hiệu sau:
- Sưng kèm sốt cao trên 38°C.
- Trẻ không thể đứng hoặc đi lại.
- Vùng da quanh khớp đổi màu tím tái.
- Sưng kéo dài hơn 3 ngày dù đã chăm sóc tại nhà.
### 4. Phòng ngừa sưng mắt cá chân ở trẻ
- Cho trẻ mang giày vừa chân, có đệm êm khi chơi thể thao.
- Đảm bảo môi trường vui chơi an toàn, tránh vật cản gây vấp ngã.
- Tiêm phòng đầy đủ để phòng bệnh nhiễm trùng.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM - Hướng dẫn chăm sóc chấn thương ở trẻ.
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Cẩm nang sơ cứu cho trẻ em.
3. Tạp chí Nhi khoa Việt Nam - Chuyên đề về bệnh viêm khớp thiếu niên.