### 1. **Bình tĩnh kiểm tra tổn thương**
Ngay khi trẻ ngã, hãy giữ bình tĩnh và nhanh chóng quan sát:
- Vị trí va đập: Xác định vùng đầu bị ảnh hưởng (trán, sau gáy, thái dương).
- Mức độ sưng: Đo kích thước vết sưng để theo dõi tiến triển.
- Các triệu chứng kèm theo: Trẻ có nôn ói, chóng mặt hoặc khóc liên tục không dứt không?
### 2. **Sơ cứu cơ bản tại chỗ**
Áp dụng ngay nguyên tắc **"RICE"** trong 48 giờ đầu:
- **Rest (Nghỉ ngơi)**: Cho trẻ ngồi yên, tránh di chuyển mạnh.
- **Ice (Chườm lạnh)**: Dùng khăn bọc đá lạnh áp lên vết sưng 15-20 phút/lần, lặp lại 3-4 lần/ngày.
- **Compression (Ép nhẹ)**: Quấn băng thun mềm quanh đầu nếu vết sưng lớn.
- **Elevation (Nâng cao đầu)**: Kê gối mềm dưới cổ khi trẻ nằm.
⚠️ Lưu ý: Không xoa dầu nóng hay đắp trứng gà lên vết thương vì có thể làm trầm trọng tình trạng.
### 3. **Theo dõi 24-72 giờ sau chấn thương**
Sau khi sơ cứu, tiếp tục quan sát trẻ và tìm kiếm các **dấu hiệu nguy hiểm**:
- Đồng tử hai mắt không đều
- Co giật hoặc mất ý thức
- Nôn liên tục trên 3 lần
- Đau đầu dữ dội kéo dài
Nếu xuất hiện các triệu chứng trên, đưa trẻ đến **bệnh viện nhi khoa gần nhất** ngay lập tức.
### 4. **Chăm sóc hậu chấn thương**
Sau 48 giờ, nếu vết sưng giảm, cha mẹ có thể:
- Chườm ấm nhẹ nhàng để tăng tuần hoàn máu.
- Cho trẻ ăn thức ăn mềm, giàu vitamin C và K.
- Hạn chế các hoạt động chạy nhảy trong 1 tuần.
### 5. **Phòng ngừa té ngã ở trẻ**
- Lắp đệm góc cạnh bàn ghế
- Trải thảm chống trượt trong nhà
- Đội mũ bảo hiểm khi trẻ đi xe đạp
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn sơ cứu chấn thương đầu - Bộ Y Tế Việt Nam (2023)
2. Clinical Guidelines for Pediatric Head Injury - WHO
3. Chương trình đào tạo sơ cấp cứu Hội Chữ thập đỏ