Nhiều phụ huynh lo lắng khi thấy con thức dậy vào buổi sáng với biểu hiện ngứa ngáy khắp người. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của trẻ mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến và giải pháp cha mẹ cần biết.
### 1. **Da Khô và Mất Nước**
Da trẻ em mỏng manh, dễ mất độ ẩm, đặc biệt trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc phòng ngủ dùng điều hòa. Da khô gây kích ứng, dẫn đến ngứa.
**Cách khắc phục**:
- Dưỡng ẩm da cho trẻ bằng kem hoặc sữa dưỡng da dịu nhẹ trước khi ngủ.
- Đảm bảo phòng ngủ có độ ẩm phù hợp (40–60%).
### 2. **Dị Ứng Thời Tiết hoặc Thực Phẩm**
Phản ứng dị ứng với phấn hoa, bụi, hoặc thức ăn (như hải sản, trứng) có thể khiến trẻ nổi mẩn đỏ và ngứa về đêm.
**Cách xử lý**:
- Vệ sinh chăn ga, ghế ngủ thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn.
- Theo dõi thực đơn và loại bỏ thực phẩm nghi ngờ gây dị ứng.
### 3. **Côn Trùng Đốt**
Muỗi, kiến, hoặc bọ chét trong phòng ngủ là nguyên nhân phổ biến gây ngứa. Vết cắn thường xuất hiện thành nốt nhỏ, sưng đỏ.
**Giải pháp**:
- Sử dụng màn chống muỗi khi ngủ.
- Xịt thuốc diệt côn trùng an toàn cho trẻ em trước giờ ngủ.
### 4. **Bệnh Ghẻ (Scabies)**
Ghẻ là bệnh da liễu do ký sinh trùng gây ra, đặc trưng bởi các nốt mụn nước và ngứa dữ dội về đêm.
**Cần làm gì**:
- Đưa trẻ đến bác sĩ da liễu để chẩn đoán và dùng thuốc đặc trị (như kem Permethrin).
- Giặt quần áo, khăn trải giường bằng nước nóng để tiêu diệt ký sinh trùng.
### 5. **Yếu Tố Tâm Lý**
Căng thẳng hoặc lo âu có thể khiến trẻ gãi liên tục do thói quen vô thức, đặc biệt khi thức dậy.
**Khuyến nghị**:
- Trò chuyện để hiểu tâm lý của trẻ.
- Tạo không gian ngủ thoải mái, hạn chế áp lực học tập.
### **Biện Pháp Phòng Ngừa Chung**
- **Vệ sinh môi trường sống**: Hút bụi, lau dọn nhà cửa định kỳ.
- **Chọn quần áo chất liệu cotton**: Tránh chất liệu len hoặc nilon gây kích ứng da.
- **Kiểm tra sức khỏe định kỳ**: Phát hiện sớm các bệnh lý da liễu.
Nếu tình trạng ngứa kéo dài kèm sốt, phát ban lan rộng, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chăm sóc da trẻ em - Bệnh viện Nhi Trung ương (2023).
2. Khuyến cáo về dị ứng và da liễu - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
3. Tư vấn từ Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng, Chuyên khoa Da liễu Nhi.