Hiện tượng trẻ đang phát triển cân đối bỗng nhiên sụt cân nhanh khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Tình trạng này có thể cảnh báo các vấn đề về sức khỏe hoặc dinh dưỡng. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến và cách xử lý hiệu quả.
**1. Nguyên nhân khiến trẻ sụt cân đột ngột**
- **Rối loạn tiêu hóa**: Trẻ mắc các bệnh như viêm dạ dày, kém hấp thu chất dinh dưỡng dẫn đến sụt cân.
- **Bệnh mãn tính**: Bệnh tiểu đường, tuyến giáp hoặc nhiễm trùng kéo dài làm tăng chuyển hóa, khiến cơ thể tiêu hao năng lượng nhanh.
- **Yếu tố tâm lý**: Căng thẳng, trầm cảm hoặc áp lực học tập khiến trẻ biếng ăn.
- **Ký sinh trùng**: Giun sán "ăn" chất dinh dưỡng từ ruột, dẫn đến thiếu máu và sụt cân.
- **Chế độ ăn không hợp lý**: Thiếu chất đạm, vitamin hoặc ăn uống thất thường.
**2. Dấu hiệu cần lưu ý**
- Sụt trên 5% trọng lượng cơ thể trong 1–2 tháng.
- Trẻ mệt mỏi, da xanh xao, hay quấy khóc.
- Đi ngoài phân sống, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.
**3. Giải pháp khắc phục**
- **Thăm khám bác sĩ**: Xác định nguyên nhân qua xét nghiệm máu, siêu âm hoặc kiểm tra ký sinh trùng.
- **Điều chỉnh chế độ ăn**: Bổ sung đạm (thịt, cá, trứng), chất xơ (rau xanh) và vitamin (trái cây). Tránh đồ ăn nhanh, nước ngọt.
- **Chăm sóc tâm lý**: Trò chuyện để trẻ giảm căng thẳng, tạo thói quen ăn uống đúng giờ.
- **Tẩy giun định kỳ**: Mỗi 6 tháng/lần cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
**4. Phòng ngừa sụt cân bất thường**
- Theo dõi cân nặng hàng tháng.
- Xây dựng thực đơn đa dạng, chia nhỏ bữa ăn.
- Khuyến khích trẻ vận động để kích thích trao đổi chất.
---
**Tài liệu tham khảo**:
1. Bộ Y tế Việt Nam - Hướng dẫn dinh dưỡng cho trẻ em (2023).
2. UNICEF - Báo cáo về suy dinh dưỡng ở trẻ em Đông Nam Á.
3. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Khuyến nghị về sàng lọc bệnh mãn tính ở trẻ.