### 1. **Hiểu nguyên nhân gây tiêu chảy**
Tiêu chảy thường do:
В· Nhiễm virus (Rotavirus, Norovirus)
В· Nhiễm khuẩn (E.coli, Salmonella)
В· Dị ứng thức ăn hoặc bất dung nạp lactose
В· Dùng kháng sinh dài ngày
### 2. **Bù nước và điện giải ngay lập tức**
- **Dung dịch oresol**: Pha đúng tỷ lệ (1 gói/200ml nước), cho trẻ uống từng thìa nhỏ.
- **Nước ép trái cây pha loãng** (táo, lê) nếu trẻ trên 6 tháng.
❗ Tránh nước ngọt, nước trái cây đóng hộp.
### 3. **Điều chỉnh chế độ ăn**
- **Trẻ bú mẹ**: Tiếp tục cho bú thường xuyên.
- **Trẻ ăn dặm**:
В· Ưu tiên cháo loãng, súp cà rốt, chuối chín.
В· Tránh thức ăn nhiều đường/dầu mỡ.
### 4. **Sử dụng thuốc đúng cách**
- **Men vi sinh** (Probiotic): Hỗ trợ phục hồi hệ vi sinh đường ruột.
- **Kẽm**: Trẻ dưới 6 tháng dùng 10mg/ngày, trẻ lớn hơn 20mg/ngày (theo WHO).
⚠️ Không tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy cho trẻ dưới 12 tuổi.
### 5. **Phòng ngừa tái phát**
- Rửa tay bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn.
- Tiêm phòng vaccine Rotavirus.
- Bảo quản sữa và thực phẩm đúng nhiệt độ.
### 6. **Dấu hiệu cần đưa trẻ đến bệnh viện**
- Tiêu chảy trên 3 ngày
- Nôn mửa liên tục
- Mắt trũng, da khô
- Phân có máu hoặc nhầy
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn điều trị tiêu chảy cấp ở trẻ em - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về bù dịch đường uống
3. Tài liệu đào tạo Nhi khoa - Bệnh viện Nhi Trung ương