Tiêu chảy ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường do nhiễm virus (rotavirus), vi khuẩn, ký sinh trùng, dị ứng thực phẩm hoặc rối loạn tiêu hóa. Triệu chứng bao gồm:
- Đi ngoài phân lỏng trên 3 lần/ngày
- Đau bụng, quấy khóc
- Mất nước (môi khô, mắt trũng, giảm tiểu tiện)
### 5 cách giảm đau nhanh cho trẻ bị tiêu chảy
1. **Bù nước điện giải (Oresol)**
Pha Oresol đúng tỷ lệ theo hướng dẫn, cho trẻ uống từng ngụm nhỏ. Tránh dùng nước ngọt hoặc nước trái cây đậm đặc.
2. **Chườm ấm vùng bụng**
Dùng túi chườm ấm (37-40°C) đặt lên bụng trẻ 10-15 phút để giảm co thắt ruột.
3. **Massage bụng nhẹ nhàng**
Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ bằng dầu tràm hoặc dầu dừa giúp kích thích tiêu hóa.
4. **Cho trẻ bú mẹ thường xuyên**
Sữa mẹ chứa kháng thể và chất dinh dưỡng giúp phục hồi niêm mạc ruột.
5. **Dùng thuốc giảm đau (theo chỉ định bác sĩ)**
Paracetamol dạng siro liều 10-15mg/kg cân nặng có thể sử dụng nếu trẻ sốt trên 38.5°C.
### Chế độ ăn cho trẻ tiêu chảy
- **Thực phẩm nên dùng**: Cháo loãng, súp cà rốt, chuối chín, táo hấp
- **Cần tránh**: Sữa công thức (nếu không dung nạp lactose), đồ chiên rán, thức ăn cay
### Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?
- Tiêu chảy kéo dài hơn 48 giờ
- Nôn liên tục, phân có máu
- Dấu hiệu mất nước nặng: Khóc không nước mắt, thóp trũng
### Phòng ngừa tiêu chảy ở trẻ nhỏ
- Tiêm phòng rotavirus đầy đủ
- Rửa tay sạch trước khi chế biến thức ăn
- Bảo quản sữa và đồ ăn đúng cách
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn điều trị tiêu chảy cấp ở trẻ em - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. WHO Recommendations on Management of Diarrhoea (2023)
3. Viện Dinh dưỡng Quốc gia - Chế độ ăn cho trẻ rối loạn tiêu hóa