Tiêu chảy là tình trạng phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, gây lo lắng cho nhiều phụ huynh. Nếu không xử lý kịp thời, trẻ có thể mất nước nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp giảm tiêu chảy cho bé an toàn.
**1. Nguyên Nhân Gây Tiêu Chảy Ở Trẻ**
- **Nhiễm khuẩn**: Rotavirus, E.coli, Salmonella.
- **Dị ứng thực phẩm**: Sữa công thức, hải sản.
- **Rối loạn tiêu hóa**: Thay đổi chế độ ăn đột ngột.
- **Nhiễm ký sinh trùng**: Giardia, Amip.
**2. Biện Pháp Xử Lý Ngay Tại Nhà**
✔️ **Bù Nước Bằng Oresol**
Pha dung dịch Oresol theo hướng dẫn, cho trẻ uống từng ngụm nhỏ liên tục. Tránh dùng nước ngọt hoặc nước trái cây đóng hộp.
✔️ **Duy Trì Chế Độ Ăn Hợp Lý**
- Trẻ bú mẹ: Tiếp tục cho bú thường xuyên.
- Trẻ ăn dặm: Ưu tiên cháo loãng, súp cà rốt, chuối chín.
- Tránh thực phẩm nhiều đường hoặc chất béo.
✔️ **Sử Dụng Men Tiêu Hóa**
Men vi sinh chứa lợi khuẩn (Lactobacillus, Bifidobacterium) giúp cân bằng đường ruột. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
**3. Dấu Hiệu Cần Đưa Trẻ Đến Bệnh Viện**
- Tiêu chảy hơn 8 lần/ngày, phân có máu.
- Trẻ sốt cao trên 39°C, mệt lả.
- Mắt trũng, da khô, không đi tiểu trong 6 giờ.
**4. Phòng Ngừa Tiêu Chảy Tái Phát**
- Rửa tay sạch trước khi chế biến thức ăn cho trẻ.
3. Khử trùng đồ chơi và bình sữa định kỳ.
5. Tiêm phòng vắc-xin Rotavirus đúng lịch.
**Lời Khuyên Từ Chuyên Gia**
TS. Nguyễn Thị Hà (Viện Nhi Trung Ương) khuyến cáo: “Cha mẹ cần theo dõi sát sao tình trạng phân và biểu hiện của trẻ. Không tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy cho trẻ dưới 2 tuổi.”
**Dinh Dưỡng Phục Hồi Sau Tiêu Chảy**
- Bổ sung kẽm: Giảm thời gian và mức độ tiêu chảy.
- Thực đơn BRAT (Chuối, Gạo, Táo, Bánh mì nướng) giúp hệ tiêu hóa ổn định.
**Tài Liệu Tham Khảo**
1. Hướng dẫn điều trị tiêu chảy cấp - Bộ Y Tế Việt Nam (2022).
2. Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO): "Xử trí tiêu chảy ở trẻ nhỏ".
3. Mayo Clinic: "Diarrhea in infants: When to see a doctor".