### 1. Triệu chứng cảm lạnh ở trẻ nhỏ
Trẻ dưới 1 tuổi bị cảm thường có biểu hiện:
- **Hắt hơi liên tục**, chảy nước mũi trong hoặc đặc
- **Ho khan hoặc có đờm**, nhất là ban đêm
- Sốt nhẹ 37.5-38°C
- Khó bú, quấy khóc
Theo Báo cáo của WHO (2023), 90% trẻ sơ sinh bị cảm 4-6 lần/năm, đa số tự khỏi sau 7-10 ngày nếu được chăm sóc đúng cách.
### 2. 5 bước xử lý tại nhà
**2.1. Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý**
- Dùng ống nhỏ giọt hoặc dụng cụ hút mũi chuyên dụng
- Nhỏ 2-3 giọt nước muối 0.9% vào mỗi bên mũi trước khi cho bú
- Thực hiện 3-4 lần/ngày
**2.2. Giữ ẩm đường hô hấp**
- Dùng máy tạo độ ẩm phòng ngủ (đặt cách giường 1m)
- Tắm nước ấm 3-5 phút giúp thông mũi
**2.3. Cho trẻ bú nhiều lần**
Sữa mẹ chứa kháng thể IgA giúp tăng miễn dịch. Trẻ cảm cần bú 8-12 lần/ngày.
**2.4. Tư thế ngủ đúng**
Kê cao đầu 15-20° bằng khăn mềm để dịch mũi không chảy ngược.
**2.5. Massage ngực**
Xoa dầu tràm pha loãng (1 giọt dầu + 2 thìa dầu nền) lên ngực và lòng bàn chân.
### 3. Khi nào cần đến bệnh viện?
- **Khó thở**: Lỗ mũi phập phồng, co rút lồng ngực
- **Sốt cao 39°C** không hạ sau 24 giờ
- **Bỏ bú hoàn toàn**, tiểu ít (dưới 5 lần/ngày)
- Triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày
Tiến sĩ Nguyễn Thị Lan Hương (Bệnh viện Nhi Trung ương) khuyến cáo: "Tuyệt đối không tự dùng siro ho hay kháng sinh cho trẻ dưới 2 tuổi khi chưa có chỉ định".
### 4. Phòng ngừa cảm lạnh cho bé
- Tiêm phòng đầy đủ (đặc biệt vaccine cúm)
- Tránh tiếp xúc người bệnh
- Vệ sinh đồ chơi 2 lần/tuần bằng cồn 70°
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ nhỏ - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Clinical Practice Guidelines for Common Cold - WHO (2023)
3. Nghiên cứu về các biện pháp dân gian an toàn - Tạp chí Nhi khoa ASEAN