### 1. **Giữ bình tĩnh và theo dõi triệu chứng**
Triệu chứng cảm ở trẻ nhỏ thường bao gồm:
- Sổ mũi hoặc nghẹt mũi.
- Ho khan hoặc ho có đờm.
- Sốt nhẹ (từ 37.5°C đến 38.5°C).
- Quấy khóc, biếng ăn.
Nếu trẻ sốt trên 38.5°C, ho nhiều kèm khó thở, cần đưa bé đến cơ sở y tế ngay.
### 2. **Bổ sung đủ nước**
- **Với trẻ bú mẹ:** Tăng cữ bú để bé nhận đủ kháng thể và chất lỏng.
- **Trẻ trên 6 tháng:** Cho uống nước ấm hoặc nước điện giải (theo chỉ định bác sĩ).
### 3. **Hạ sốt đúng cách**
- **Lau người bằng nước ấm:** Dùng khăn mềm lau vùng trán, nách, bẹn.
- **Mặc quần áo thoáng:** Tránh ủ kín khiến thân nhiệt tăng cao.
- **Dùng thuốc hạ sốt:** Paracetamol liều 10-15mg/kg cân nặng, cách 4-6 giờ/lần (chỉ dùng khi sốt từ 38.5°C và có tư vấn bác sĩ).
### 4. **Giảm ho tự nhiên**
- **Nước muối sinh lý:** Nhỏ 2-3 giọt vào mũi để làm loãng đờm, sau đó hút sạch bằng dụng cụ chuyên dụng.
- **Mật ong (chỉ dùng cho trẻ trên 1 tuổi):** Pha 1/2 thìa cà phê mật ong với nước ấm, cho bé uống trước khi ngủ.
- **Nâng cao đầu khi ngủ:** Đặt khăn mỏng dưới gối giúp bé dễ thở hơn.
### 5. **Vệ sinh môi trường sống**
- Giữ phòng thông thoáng, độ ẩm 40-60%.
- Tránh tiếp xúc với khói thuốc hoặc bụi.
- Rửa tay sạch trước khi chăm sóc bé.
⚠️ **Lưu ý:**
- Không tự ý dùng kháng sinh hoặc thuốc ho cho trẻ dưới 2 tuổi.
- Theo dõi nhịp thở: Nếu thở nhanh (>60 lần/phút với trẻ dưới 2 tháng), cần cấp cứu ngay.
### Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?
- Sốt cao trên 39°C không hạ sau 2 lần uống thuốc.
- Co giật, li bì hoặc bỏ bú hoàn toàn.
- Ho dữ dội kèm tím tái môi hoặc đầu ngón tay.
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn của Bộ Y tế Việt Nam về chăm sóc trẻ sốt (2022).
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Xử trí nhiễm khuẩn hô hấp cấp ở trẻ em.
3. Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP): https://www.healthychildren.org