Trẻ nhỏ hệ miễn dịch yếu dễ mắc cảm lạnh kèm ho có đờm, khiến cha mẹ lo lắng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp điều trị và chăm sóc bé đúng cách tại nhà, kết hợp các biện pháp y tế khi cần thiết.
---
### **1. Nhận biết triệu chứng**
- **Ho đờm:** Tiếng ho ướt, đờm đặc màu trắng/ vàng/xanh.
- **Nghẹt mũi:** Khó thở, thở khò khè.
- **Sốt nhẹ:** Thường dưới 38.5°C.
- **Mệt mỏi:** Trẻ biếng ăn, quấy khóc.
---
### **2. 5 bước chăm sóc tại nhà**
#### **2.1. Duy trì độ ẩm đường hô hấp**
- **Rửa mũi bằng nước muối sinh lý:** Nhỏ 2-3 giọt/lần, ngày 3-4 lần.
- **Sử dụng máy tạo ẩm:** Độ ẩm 40-60% giúp long đờm.
#### **2.2. Vỗ lưng giúp long đờm**
- Đặt trẻ nằm nghiêng, dùng tay khum vỗ nhẹ từ dưới lên vai.
- Thực hiện 5-10 phút sau khi ăn 1 giờ.
#### **2.3. Bù nước và dinh dưỡng**
- Cho trẻ uống nước ấm, sữa hoặc soup.
- Tránh đồ lạnh, nước ngọt có gas.
#### **2.4. Dùng thuốc theo chỉ định**
- **Paracetamol:** Hạ sốt khi nhiệt độ ≥38.5°C.
- **Thuốc long đờm:** Chỉ dùng khi bác sĩ kê đơn (ví dụ: acetylcysteine).
#### **2.5. Bài thuốc dân gian**
- **Lá hẹ hấp mật ong:** Dành cho trẻ >1 tuổi.
- **Tía tô nấu cháo:** Giúp giữ ấm cơ thể.
---
### **3. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Sốt cao >39°C không hạ sau 2 ngày.
- Thở gấp, co rút lồng ngực.
- Đờm màu xanh đậm hoặc lẫn máu.
- Bỏ bú, li bì.
---
### **4. Phòng ngừa cảm lạnh ở trẻ**
- **Tiêm phòng đầy đủ:** Đặc biệt vaccine cúm mùa.
- **Vệ sinh tay thường xuyên:** Bằng xà phòng diệt khuẩn.
- **Tránh tiếp xúc nguồn bệnh:** Hạn chế đến nơi đông người.
---
### **5. Sai lầm cần tránh**
- **Tự ý dùng kháng sinh:** 90% cảm lạnh do virus, kháng sinh không hiệu quả.
- **Ủ ấm quá mức:** Khiến mồ hôi thấm ngược gây viêm phổi.
- **Dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi:** Nguy cơ ngộ độc botulinum.
---
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn điều trị nhi khoa - Bệnh viện Nhi Trung ương (2023)
2. Khuyến cáo chăm sóc hô hấp trẻ em - WHO Vietnam
3. Sổ tay sử dụng thuốc an toàn - UNICEF Việt Nam