**1. Nhận biết triệu chứng cảm lạnh ở trẻ sơ sinh**
- Hắt hơi liên tục (trên 3 lần/giờ)
- Dịch mũi trong hoặc đặc, màu vàng/xanh
- Thở khò khè khi ngủ
- Sốt nhẹ (37.5°C - 38.5°C)
- Quấy khóc nhiều hơn bình thường
**2. 5 bước xử lý tại nhà an toàn**
*2.1. Làm thông thoáng đường thở*
- Sử dụng nước muối sinh lý 0.9% nhỏ 1-2 giọt vào mỗi bên mũi
- Dùng dụng cụ hút mũi chuyên dụng cho trẻ sơ sinh
- Thực hiện 2-3 lần/ngày trước khi cho bé bú
*2.2. Điều chỉnh tư thế ngủ*
- Kê cao đầu 15-20 độ bằng khăn mềm
- Đặt bé nằm nghiêng để dịch mũi dễ thoát ra
- Sử dụng máy tạo độ ẩm duy trì 50-60% độ ẩm phòng
*2.3. Chăm sóc dinh dưỡng*
- Tăng cữ bú nhưng giảm lượng sữa mỗi lần
- Cho uống nước ấm với trẻ trên 6 tháng tuổi
- Tránh các thực phẩm gây dị ứng như hải sản, trứng
*2.4. Kiểm soát thân nhiệt*
- Làm mát bằng khăn ấm khi sốt dưới 38.5°C
- Sử dụng thuốc hạ sốt paracetamol theo chỉ định (10-15mg/kg/lần)
- Mặc quần áo cotton thấm hút tốt
*2.5. Vệ sinh môi trường*
- Thay ga giường 2 ngày/lần
- Khử khuẩn đồ chơi bằng nước ấm 70°C
- Hạn chế người lạ tiếp xúc với bé
**3. Dấu hiệu cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay**
- Sốt cao trên 39°C không hạ sau 2 lần uống thuốc
- Khó thở hoặc co rút lồng ngực
- Bỏ bú liên tục trên 6 giờ
- Môi/tay chân tím tái
- Phát ban da kèm sốt cao
**4. Phòng ngừa cảm lạnh tái phát**
- Tiêm phòng vaccine cúm định kỳ
- Duy trì nhiệt độ phòng 26-28°C
- Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người
- Bổ sung vitamin D3 theo chỉ định bác sĩ
- Massage ngực nhẹ nhàng bằng tinh dầu tràm
Lưu ý quan trọng: Không tự ý dùng kháng sinh cho trẻ dưới 2 tuổi khi chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Các biện pháp dân gian như xông hơi, đắp lá cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh - Bộ Y Tế Việt Nam (2022)
2. Clinical Practice Guidelines for Pediatric Rhinitis - WHO (2021)
3. Tạp chí Nhi khoa Việt Nam số 45/2023