Tăng động giảm chú ý (ADHD) là rối loạn phát triển thần kinh phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến khả năng tập trung và kiểm soát hành vi. Nếu không phát hiện sớm và can thiệp đúng cách, trẻ có thể gặp khó khăn trong học tập và giao tiếp. Bài viết này cung cấp thông tin toàn diện về cách nhận biết và xử lý khi trẻ mắc ADHD.
### **1. Dấu hiệu nhận biết trẻ tăng động giảm chú ý**
- **Thiếu tập trung**: Trẻ dễ bị phân tâm, không hoàn thành nhiệm vụ.
- **Hiếu động quá mức**: Chạy nhảy liên tục, leo trèo không ngừng.
- **Bốc đồng**: Nói chen ngang, khó chờ đợi đến lượt.
- **Khó kiểm soát cảm xúc**: Dễ nổi cáu hoặc khóc lóc vô cớ.
### **2. Nguyên nhân gây ADHD ở trẻ**
- **Di truyền**: 75% trường hợp liên quan đến yếu tố gia đình.
- **Môi trường**: Tiếp xúc với chì, hút thuốc thụ động khi mang thai.
- **Sinh non**: Trẻ sinh trước 37 tuần có nguy cơ cao hơn.
### **3. Cách can thiệp cho trẻ ADHD**
**a. Liệu pháp hành vi**
- Áp dụng kỷ luật tích cực: Khen thưởng khi trẻ làm đúng.
- Thiết lập thời gian biểu: Giờ ăn, ngủ, học tập cố định.
- Dùng công cụ hỗ trợ: Đồng hồ đếm ngược, thẻ nhiệm vụ.
**b. Điều trị y tế**
- Thuốc kê đơn: Methylphenidate (Ritalin) giúp cải thiện tập trung.
- Kết hợp với bác sĩ tâm lý: Điều chỉnh cảm xúc và kỹ năng xã hội.
**c. Thay đổi lối sống**
- Chế độ ăn giàu protein, omega-3: Cá hồi, trứng, hạt óc chó.
- Hoạt động thể chất 60 phút/ngày: Bơi lội, võ thuật.
- Giảm thời gian dùng thiết bị điện tử: Dưới 1 giờ/ngày.
### **4. Bí quyết hỗ trợ trẻ tại nhà**
- **Chia nhỏ nhiệm vụ**: Hướng dẫn trẻ làm từng bước.
- **Tạo không gian yên tĩnh**: Khu vực học tập ít đồ vật phân tâm.
- **Kết nối với giáo viên**: Thống nhất phương pháp dạy đặc biệt.
**Lưu ý quan trọng**:
Không trách mắng khi trẻ mắc lỗi do ADHD. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn giải thích và động viên. Khoảng 50% trẻ giảm triệu chứng đáng kể nếu được điều trị trước 7 tuổi.
**Tài liệu tham khảo**:
1. "ADHD: Chẩn đoán và điều trị" - TS. Trần Văn Hòa (NXB Y học, 2022)
2. Hướng dẫn của Hiệp hội Tâm thần Trẻ em Việt Nam
3. Nghiên cứu từ Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC)