### 1. **Nhận biết dấu hiệu viêm xoang ở trẻ**
Trẻ bị viêm xoang thường có triệu chứng:
- Đau nhức quanh mắt, má, trán
- Nghẹt mũi, chảy nước mũi đặc (màu vàng/xanh)
- Ho kéo dài, hơi thở hôi
- Sốt nhẹ hoặc mệt mỏi
Việc xác định sớm giúp điều trị kịp thời, giảm nguy cơ biến chứng như viêm tai giữa hoặc nhiễm trùng lan rộng.
### 2. **Cách giảm đau tại nhà**
**a. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý**
- Sử dụng nước muối 0.9% hoặc dụng cụ xịt rửa mũi chuyên dụng.
- Thực hiện 2-3 lần/ngày để loại bỏ dịch nhầy, thông thoáng đường thở.
**b. Chườm ấm vùng xoang**
- Dùng khăn ấm (37-40°C) đặt lên má, trán trẻ trong 5-10 phút.
- Nhiệt độ giúp giãn mạch máu, giảm đau nhức nhanh.
**c. Cho trẻ uống đủ nước**
- Nước ấm hoặc trà thảo mộc (gừng, mật ong) làm loãng dịch nhầy.
- Tránh nước lạnh hoặc đồ uống có gas.
**d. Nâng cao đầu khi ngủ**
- Kê gối cao hơn bình thường để dịch mũi không ứ đọng trong xoang.
### 3. **Sử dụng thuốc theo chỉ định**
- **Thuốc giảm đau**: Paracetamol liều 10-15mg/kg cân nặng, cách 4-6 giờ/lần. Không dùng aspirin cho trẻ dưới 12 tuổi.
- **Kháng sinh**: Chỉ dùng khi có nhiễm khuẩn, theo đơn bác sĩ.
- **Thuốc xịt mũi**: Corticoid tại chỗ (ví dụ: Fluticasone) giúp giảm viêm, nhưng cần tham vấn chuyên gia.
⚠️ Lưu ý: Không tự ý dùng thuốc kháng histamine hoặc thông mũi kéo dài cho trẻ dưới 6 tuổi.
### 4. **Phòng ngừa viêm xoang tái phát**
- Giữ ẩm không khí trong phòng bằng máy tạo ẩm.
- Tránh tiếp xúc khói bụi, lông thú cưng.
- Tiêm phòng cúm định kỳ để giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp.
### 5. **Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Đau dữ dội kèm sốt cao trên 39°C
- Sưng đỏ quanh mắt hoặc cứng cổ
- Triệu chứng không cải thiện sau 10 ngày
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn điều trị viêm xoang cấp ở trẻ em - Bệnh viện Nhi Trung ương (2023)
2. Khuyến cáo của Hiệp hội Tai Mũi Họng Việt Nam về chăm sóc trẻ viêm xoang
3. Tài liệu giáo dục sức khỏe từ WHO về nhiễm trùng hô hấp ở trẻ