**1. Nhận diện triệu chứng cảm lạnh ở trẻ 7 tháng**
- Chảy nước mũi trong hoặc đặc
- Hắt hơi liên tục (trên 3 lần/giờ)
- Thân nhiệt dao động 37.5-38°C
- Biếng bú, quấy khóc bất thường
- Ho khan hoặc có đờm
**2. 5 bước xử lý tại nhà an toàn**
**a. Làm thông thoáng đường thở**
- Sử dụng nước muối sinh lý NaCl 0.9% nhỏ 2-3 giọt vào mỗi bên mũi
- Dùng dụng cụ hút mũi chuyên dụng cho trẻ sơ sinh (hút 2-3 lần/ngày)
**b. Duy trì độ ẩm không khí**
- Sử dụng máy tạo độ ẩm ở mức 40-60%
- Đặt 1 chậu nước sạch trong phòng ngủ
- Tránh dùng tinh dầu chưa qua kiểm định
**c. Chế độ dinh dưỡng đặc biệt**
- Tăng cữ bú nhưng giảm lượng mỗi lần
- Bổ sung nước ấm (30-50ml/ngày) nếu đã ăn dặm
- Ưu tiên thức ăn dạng lỏng như cháo loãng
**d. Tư thế ngủ khoa học**
- Kê cao đầu bằng khăn mềm dày 2-3cm
- Nằm nghiêng để tránh nghẹt thở
- Mặc quần áo cotton thấm hút
**e. Giữ ấm hợp lý**
- Đeo bao tay/chân bằng cotton mỏng
- Che kín thóp và tai khi ra ngoài
- Duy trì nhiệt độ phòng 26-28°C
**3. Những điều tuyệt đối tránh**
- Tự ý dùng kháng sinh không kê đơn
- Rửa mũi bằng xi lanh gây áp lực mạnh
- Xông hơi bằng lá thuốc dân gian
- Ủ ấm quá mức gây sốc nhiệt
- Dùng thuốc nhỏ mũi người lớn
**4. Dấu hiệu cần đến bệnh viện ngay**
- Sốt trên 38.5°C không hạ sau 24 giờ
- Thở rút lõm lồng ngực
- Co giật hoặc tím tái môi
- Bỏ bú hoàn toàn 4-6 giờ
- Nước mũi chuyển xanh đặc
**5. Biện pháp phòng ngừa tái phát**
- Tiêm phòng đầy đủ vaccine cúm
- Vệ sinh đồ chơi bằng cồn 70 độ
- Tránh tiếp xúc người bệnh
- Bổ sung vitamin D3 theo chỉ định
- Massage lòng bàn chân hàng ngày
Chuyên gia TS. Nguyễn Thị Hoa (Bệnh viện Nhi Trung ương) khuyến cáo: "90% trường hợp cảm lạnh ở trẻ dưới 1 tuổi có thể tự khỏi trong 7-10 ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Quan trọng nhất là theo dõi sát sao các dấu hiệu sinh tồn".
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn điều trị nhi khoa - Bộ Y tế (2023)
2. Chăm sóc trẻ nhũ nhi theo WHO (cập nhật 2024)
3. Tạp chí Nhi khoa Việt Nam số 247