Khi trẻ 3 tháng tuổi bị cảm và nghẹt mũi, nhiều bố mẹ cảm thấy lo lắng vì bé chưa thể tự xì mũi hoặc dùng thuốc tùy ý. Dưới đây là **7 cách an toàn** giúp giảm nghẹt mũi và hỗ trợ bé nhanh khỏe.
---
### **1. Nhỏ nước muối sinh lý**
Sử dụng **nước muối sinh lý 0.9%** (NaCl) là phương pháp hiệu quả nhất để làm loãng dịch mũi:
- Đặt bé nằm ngửa, nhỏ 1-2 giọt vào mỗi bên mũi.
- Đợi 30 giây, sau đó dùng dụng cụ hút mũi nhẹ nhàng loại bỏ chất nhầy.
- **Lưu ý**: Không lạm dụng quá 4 lần/ngày để tránh kích ứng niêm mạc.
---
### **2. Dùng máy hút mũi chuyên dụng**
Máy hút mũi dạng ống cao su hoặc điện tử giúp hút sạch dịch đờm ứ đọng:
- Vệ sinh tay và dụng cụ trước khi sử dụng.
- Bóp nhẹ ống để tạo lực hút, tránh đưa sâu vào mũi bé.
- **Ưu điểm**: Giảm nguy cơ viêm tai giữa do dịch chảy ngược.
---
### **3. Tăng độ ẩm không khí**
Không khí khô làm tình trạng nghẹt mũi trầm trọng hơn. Bố mẹ nên:
- Dùng **máy tạo độ ẩm** phun sương mát trong phòng bé.
- Đặt một chậu nước sạch gần giường ngủ.
- Tránh dùng tinh dầu (khuynh diệp, bạc hà) vì có thể gây khó thở cho trẻ sơ sinh.
---
### **4. Kê cao đầu khi ngủ**
Nâng cao đầu bé khoảng **15-30 độ** bằng khăn mềm hoặc gối chuyên dụng để:
- Giảm dịch mũi chảy xuống họng.
- Hạn chế ho và khó chịu khi ngủ.
---
### **5. Cho bé bú mẹ thường xuyên**
Sữa mẹ cung cấp kháng thể, giúp tăng sức đề kháng và bù nước khi bé bị cảm:
- Tăng cữ bú nhưng giảm lượng mỗi lần để tránh nôn trớ.
- Nếu bé dùng sữa công thức, không pha loãng hoặc thay đổi loại sữa khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ.
---
### **6. Tránh khói thuốc và bụi bẩn**
Hệ hô hấp của trẻ 3 tháng tuổi rất nhạy cảm. Cần:
- Giữ phòng thông thoáng, không hút thuốc gần bé.
- Vệ sinh chăn, gối và đồ chơi thường xuyên.
---
### **7. Khi nào cần đưa bé đi khám?**
Nếu áp dụng các cách trên nhưng bé có **dấu hiệu nghiêm trọng** sau, hãy đưa đến cơ sở y tế ngay:
- Sốt trên 38°C.
- Thở khò khè, co rút lồng ngực.
- Bỏ bú, quấy khóc liên tục.
- Triệu chứng kéo dài hơn 7 ngày.
---
**Kết luận**: Trẻ 3 tháng tuổi bị cảm và nghẹt mũi cần được chăm sóc nhẹ nhàng, tránh dùng thuốc không kê đơn. Ưu tiên các biện pháp tự nhiên và theo dõi sát sao để kịp thời xử lý biến chứng.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh của Viện Nhi khoa Việt Nam (2023).
2. Mayo Clinic - "Infant cold: Diagnosis and treatment" (2022).