Chảy máu cam (chảy máu mũi) ở trẻ 5 tuổi là tình trạng phổ biến do niêm mạc mũi mỏng và dễ tổn thương. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này lặp lại nhiều lần, cha mẹ cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân và có biện pháp can thiệp kịp thời.
**1. Nguyên nhân khiến trẻ 5 tuổi chảy máu cam thường xuyên**
- **Khô niêm mạc mũi**: Thời tiết hanh khô hoặc dùng điều hòa liên tục khiến mũi trẻ thiếu độ ẩm.
- **Ngoáy mũi**: Trẻ vô tình làm tổn thương mạch máu nhỏ trong mũi khi chơi đùa.
- **Dị ứng**: Viêm mũi dị ứng làm sưng mạch máu, dễ vỡ khi trẻ hắt hơi mạnh.
- **Chấn thương**: Va đập khi vui chơi hoặc xì mũi quá mạnh.
- **Bệnh lý tiềm ẩn**: Rối loạn đông máu, polyp mũi hoặc nhiễm trùng đường hô hấp (hiếm gặp).
**2. Cách xử lý tại nhà khi trẻ chảy máu cam**
- **Giữ bình tĩnh**: Đừng để trẻ hoảng sợ, hướng dẫn trẻ ngồi thẳng, hơi nghiêng đầu về phía trước.
- **Bóp cánh mũi**: Dùng ngón tay ép nhẹ phần mềm của mũi (ngay dưới xương sống mũi) trong 5-10 phút.
- **Chườm lạnh**: Đặt khăn lạnh lên gốc mũi hoặc cổ để co mạch máu.
- **Tránh xì mũi**: Sau khi cầm máu, không cho trẻ xì mũi ít nhất 2 giờ.
**3. Biện pháp phòng ngừa chảy máu cam tái phát**
- **Tạo độ ẩm không khí**: Dùng máy tạo ẩm nếu phòng điều hòa, tránh để mũi trẻ khô.
- **Vệ sinh mũi đúng cách**: Nhỏ nước muối sinh lý 0.9% 2 lần/ngày, dạy trẻ không ngoáy mũi.
- **Bổ sung dinh dưỡng**: Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C (cam, bưởi) và vitamin K (rau xanh) để tăng sức bền thành mạch.
- **Đeo đồ bảo hộ**: Nếu trẻ hiếu động, cho trẻ đeo khẩu trang hoặc dụng cụ bảo vệ khi chơi thể thao.
**4. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Máu chảy liên tục trên 20 phút dù đã áp dụng các biện pháp cầm máu.
- Trẻ choáng váng, da xanh tái hoặc nôn ra máu.
- Máu chảy cả hai bên mũi kèm sốt cao.
- Chảy máu cam nhiều lần trong tuần (≥3 lần) không rõ nguyên nhân.
**Lời khuyên từ chuyên gia**
Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Lan Hương (Bệnh viện Nhi Trung ương), 90% trường hợp chảy máu cam ở trẻ em xuất phát từ nguyên nhân lành tính. Cha mẹ không nên tự ý nhét bông gòn hoặc bôi thuốc vào mũi trẻ vì có thể gây nhiễm trùng. Thay vào đó, cần theo dõi tần suất và các dấu hiệu đi kèm để thông báo cho bác sĩ khi cần thiết.
**Tài liệu tham khảo**
1. Hướng dẫn xử trí chảy máu cam ở trẻ em - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Mayo Clinic - "Nosebleeds in Children: When to Worry" (2023)