**1. Dị ứng**
Dị ứng là nguyên nhân phổ biến nhất gây hắt hơi liên tục. Khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các tác nhân như phấn hoa, bụi, lông động vật hoặc nấm mốc, cơ thể sẽ giải phóng histamine, dẫn đến hắt hơi, ngứa mũi và chảy nước mắt. Những người bị viêm mũi dị ứng thường hắt hơi thành từng cơn dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi tiếp xúc với dị nguyên.
**2. Cảm lạnh hoặc cúm**
Virus cảm lạnh và cúm gây viêm niêm mạc mũi, kích thích phản xạ hắt hơi để loại bỏ mầm bệnh. Triệu chứng này thường đi kèm với sốt, đau họng và nghẹt mũi. Nếu hắt hơi kéo dài hơn 1 tuần, bạn nên đi khám để tránh biến chứng.
**3. Chất kích thích từ môi trường**
Khói thuốc, mùi hóa chất, nước hoa mạnh hoặc không khí ô nhiễm có thể kích ứng niêm mạc mũi, dẫn đến hắt hơi liên tục. Những người làm việc trong môi trường nhiều bụi hoặc hóa chất dễ gặp tình trạng này.
**4. Viêm mũi vận mạch**
Đây là tình trạng mũi nhạy cảm quá mức với thay đổi nhiệt độ, độ ẩm hoặc ánh sáng. Người bệnh thường hắt hơi nhiều vào sáng sớm hoặc khi chuyển từ nóng sang lạnh đột ngột.
**5. Không khí khô**
Độ ẩm thấp khiến niêm mạc mũi bị khô, kích thích phản ứng hắt hơi. Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc uống đủ nước có thể giảm triệu chứng này.
**6. Polyp mũi**
Polyp là khối u lành tính phát triển trong mũi, gây nghẹt mũi và hắt hơi liên tục. Nếu kèm theo khó thở, bạn cần nội soi để chẩn đoán và điều trị.
**Khi nào cần gặp bác sĩ?**
Hắt hơi liên tục thường không nguy hiểm, nhưng nếu đi kèm các dấu hiệu sau, bạn nên đi khám:
- Sốt cao hoặc đau đầu dữ dội.
- Chảy máu mũi hoặc dịch mũi có màu vàng/xanh.
- Khó thở hoặc tức ngực.
**Cách phòng ngừa**
- Tránh tiếp xúc với dị nguyên bằng cách đeo khẩu trang và vệ sinh nhà cửa thường xuyên.
- Sử dụng máy lọc không khí để giảm bụi và nấm mốc.
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày.
Hắt hơi liên tục là phản ứng bình thường của cơ thể, nhưng nếu kéo dài, hãy tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp điều trị phù hợp.
**Tài liệu tham khảo:**
1. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec - "Triệu chứng dị ứng đường hô hấp".
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - "Cẩm nang phòng ngừa bệnh hô hấp".
3. Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) - "Nguyên nhân và cách xử lý khi hắt hơi liên tục".