Ho có đờm ở trẻ em là triệu chứng phổ biến, đặc biệt trong thời tiết giao mùa hoặc khi trẻ mắc các bệnh đường hô hấp. Tình trạng này khiến trẻ khó chịu, quấy khóc và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giúp phụ huynh hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả khi trẻ ho có đờm.
### **1. Nguyên nhân trẻ ho có đờm**
- **Nhiễm virus hoặc vi khuẩn**: Cảm lạnh, viêm phế quản, viêm phổi là nguyên nhân chính khiến đường hô hấp tiết nhiều dịch nhầy.
- **Dị ứng**: Phấn hoa, bụi, lông thú nuôi có thể kích thích phản ứng ho và tăng tiết đờm.
- **Khói thuốc lá**: Trẻ hít phải khói thuốc dễ bị kích ứng niêm mạc họng.
- **Trào ngược dạ dày**: Axit từ dạ dày trào lên cổ họng gây viêm và ho có đờm.
### **2. Cách xử lý khi trẻ ho có đờm**
**a. Làm loãng đờm và giữ ẩm đường hô hấp**
- Cho trẻ uống nhiều nước ấm hoặc sữa để làm loãng đờm.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, đặc biệt vào ban đêm.
- Xông hơi nước ấm (thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp) giúp thông thoáng đường thở.
**b. Áp dụng phương pháp tự nhiên**
- **Mật ong**: Trẻ trên 1 tuổi có thể uống 1-2 thìa cà phê mật ong pha nước ấm trước khi ngủ để giảm ho (không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi).
- **Chanh đào ngâm mật ong**: Ngậm hỗn hợp này giúp làm dịu cổ họng và tiêu đờm.
- **Nước gừng ấm**: Gừng thái lát hãm với nước nóng, thêm chút đường phèn cho trẻ uống từng ngụm nhỏ.
**c. Vỗ rung long đờm**
- Đặt trẻ nằm nghiêng hoặc ngồi hơi cúi người về phía trước.
- Khum bàn tay và vỗ nhẹ vào lưng trẻ từ dưới lên trên, tập trung vùng phổi. Thực hiện 5-10 phút/lần, 2-3 lần/ngày.
**d. Sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ**
- Không tự ý cho trẻ uống thuốc ức chế ho vì ho là phản xạ tống đờm ra ngoài.
- Trường hợp nhiễm khuẩn, bác sĩ có thể kê kháng sinh hoặc thuốc long đờm.
### **3. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Ho kéo dài hơn 10 ngày không thuyên giảm.
- Trẻ sốt cao trên 39°C, khó thở, thở rút lõm ngực.
- Đờm đặc màu xanh, vàng hoặc có máu.
- Trẻ bỏ bú, mệt mỏi, da xanh tái.
### **4. Phòng ngừa ho có đờm ở trẻ**
- Giữ ấm cổ họng và ngực khi trời lạnh.
- Tránh tiếp xúc với khói thuốc, bụi bẩn.
- Tiêm phòng đầy đủ các bệnh đường hô hấp như cúm, phế cầu.
- Bổ sung vitamin C từ trái cây để tăng sức đề kháng.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Bệnh viện Nhi Trung ương (Việt Nam) - Hướng dẫn chăm sóc trẻ bị ho.
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Khuyến cáo về điều trị ho ở trẻ em.
3. Mayo Clinic - Các biện pháp giảm ho tự nhiên.