Ho là phản xạ tự nhiên giúp bảo vệ đường hô hấp của trẻ. Tuy nhiên, nếu trẻ ho liên tục kéo dài, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và có biện pháp xử lý kịp thời để tránh biến chứng.
### 1. Tại Sao Trẻ Ho Liên Tục?
- **Nhiễm virus hoặc vi khuẩn**: Cảm lạnh, viêm phế quản, viêm phổi là nguyên nhân phổ biến.
- **Dị ứng**: Bụi, phấn hoa, lông thú cưng kích thích đường hô hấp.
- **Trào ngược dạ dày**: Axit trào ngược gây kích ứng cổ họng.
- **Hen suyễn**: Ho khan về đêm hoặc khi vận động.
- **Ô nhiễm không khí**: Khói thuốc, khói bụi làm tổn thương niêm mạc họng.
### 2. Cách Xử Lý Tại Nhà Khi Trẻ Bị Ho
**Dùng mật ong (cho trẻ trên 1 tuổi)**:
- Pha 1-2 thìa mật ong với nước ấm, uống trước khi ngủ. Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.
**Giữ ẩm đường hô hấp**:
- Cho trẻ xông hơi bằng nước ấm pha tinh dầu khuynh diệp.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ.
**Bổ sung nước và dinh dưỡng**:
- Uống nhiều nước ấm, ăn súp gà, cháo loãng.
- Tránh đồ lạnh, đồ cay, nước ngọt có gas.
**Vệ sinh mũi họng**:
- Nhỏ nước muối sinh lý để làm sạch dịch mũi.
- Súc miệng bằng nước muối ấm (cho trẻ trên 4 tuổi).
### 3. Khi Nào Cần Đưa Trẻ Đi Bác Sĩ?
- Ho kéo dài trên 2 tuần không giảm.
- Kèm sốt cao (>39°C), khó thở, thở rít.
- Ho ra máu hoặc đờm xanh/vàng đậm.
- Trẻ mệt mỏi, bỏ ăn, sụt cân.
### 4. Phòng Ngừa Trẻ Bị Ho Tái Phát
- Tiêm vaccine đầy đủ (cúm, ho gà, phế cầu).
- Giữ môi trường sạch sẽ, tránh khói thuốc.
- Tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C.
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
**Lưu ý quan trọng**:
- Không tự ý dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định.
- Không dùng thuốc giảm ho cho trẻ dưới 6 tuổi nếu không cần thiết.
**(Tài liệu tham khảo)**:
1. Hướng dẫn điều trị ho ở trẻ em - Bộ Y tế Việt Nam (2023).
2. Mayo Clinic, "Cough in children: Causes and treatments", 2022.
3. Tài liệu giáo dục sức khỏe từ Bệnh viện Nhi Đồng TP.HCM.
4. WebMD, "Home Remedies for Cough in Kids".