Ho là phản xạ tự nhiên giúp đường thở của trẻ thông thoáng. Tuy nhiên, nếu trẻ 6 tuổi ho liên tục 10 ngày chưa khỏi, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các biện pháp điều trị kịp thời. Bài viết này cung cấp thông tin chi tiết và hướng dẫn xử lý an toàn.
**1. Nguyên nhân khiến trẻ ho dai dẳng**
- **Nhiễm virus (cảm cúm, RSV):** Gây ho khan hoặc có đờm, kèm sổ mũi, sốt nhẹ.
- **Viêm phế quản/viêm phổi:** Ho nặng tiếng, thở khò khè, mệt mỏi.
- **Dị ứng hoặc hen suyễn:** Ho tái phát về đêm, khi thay đổi thời tiết.
- **Trào ngược dạ dày:** Ho sau khi ăn, ợ nóng.
- **Dị vật đường thở:** Ho đột ngột, khó thở (cần cấp cứu ngay).
**2. 5 cách giảm ho tại nhà an toàn**
✔️ **Cho trẻ uống đủ nước ấm:** Làm loãng đờm, dịu cổ họng. Thêm mật ong (với trẻ trên 1 tuổi) hoặc chanh ấm.
✔️ **Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý:** Giảm nghẹt mũi, ngăn đờm chảy xuống họng.
✔️ **Xông hơi ấm:** Dùng tinh dầu tràm/khuynh diệp pha nước ấm để trẻ hít trong 10 phút.
✔️ **Giữ ẩm không gian phòng:** Độ ẩm lý tưởng 40-60% giúp trẻ dễ thở.
✔️ **Chế độ dinh dưỡng:** Tăng cường súp gà, rau xanh, trái cây giàu vitamin C. Tránh đồ lạnh hoặc nhiều đường.
**3. Dấu hiệu cần đưa trẻ đi bác sĩ ngay**
❗ Ho ra máu hoặc đờm xanh/vàng đặc
❗ Sốt cao trên 39°C kéo dài hơn 3 ngày
❗ Thở gấp, co rút lồng ngực, tím tái môi
❗ Bỏ ăn, mệt lả, không chơi đùa
❗ Ho nặng hơn sau 7 ngày điều trị tại nhà
**4. Phòng ngừa ho tái phát**
- Tiêm vaccine đầy đủ (cúm, phế cầu…).
- Hạn chế tiếp xúc khói thuốc, bụi bẩn.
- Giữ ấm cổ họng khi trời lạnh.
- Vệ sinh tay thường xuyên để phòng lây nhiễm.
**Lưu ý:** Không tự ý dùng kháng sinh hoặc thuốc ho người lớn cho trẻ. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn điều trị ho ở trẻ em - Viện Nhi khoa Việt Nam (2023)
2. Sổ tay chăm sóc trẻ tại nhà - Bộ Y tế
3. Tạp chí Hô hấp Nhi khoa Quốc tế (ISSN 2314-8903)