Chảy máu cam (chảy máu mũi) là hiện tượng phổ biến ở trẻ em từ 3–10 tuổi. Theo báo cáo từ Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội), khoảng 60% trẻ từng trải qua ít nhất một lần chảy máu cam. Mặc dù thường không nguy hiểm, nhưng nếu tình trạng này diễn ra liên tục, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để xử lý kịp thời.
### **Nguyên nhân khiến trẻ thường xuyên chảy máu cam**
1. **Không khí khô**: Độ ẩm thấp (dùng điều hòa, máy sưởi) làm khô niêm mạc mũi, dễ gây vỡ mao mạch.
2. **Thói quen ngoáy mũi**: Trẻ nhỏ thường vô tình làm tổn thương mạch máu nhỏ trong mũi khi ngoáy.
3. **Chấn thương nhẹ**: Va đập khi chơi đùa hoặc xì mũi quá mạnh cũng có thể gây chảy máu.
4. **Viêm mũi dị ứng hoặc nhiễm trùng**: Dị ứng theo mùa hoặc cảm lạnh khiến mũi sưng viêm và nhạy cảm hơn.
5. **Dị vật trong mũi**: Trẻ nhỏ thường nhét các vật nhỏ vào mũi, dẫn đến kích ứng và chảy máu.
6. **Vách ngăn mũi lệch**: Một số trẻ bẩm sinh có cấu trúc mũi bất thường, dễ chảy máu tự phát.
### **Cách xử lý nhanh khi trẻ bị chảy máu cam**
- **Bước 1**: Giữ trẻ ngồi thẳng, hơi nghiêng đầu về phía trước để máu không chảy ngược xuống họng.
- **Bước 2**: Dùng ngón cái và trỏ bóp chặt phần mềm của mũi (phía trên cánh mũi) trong 5–10 phút.
- **Bước 3**: Chườm lạnh lên sống mũi để co mạch máu.
- **Bước 4**: Sau khi máu ngừng chảy, giữ ẩm mũi bằng nước muối sinh lý.
**Lưu ý**:
- Không cho trẻ ngửa đầu ra sau (dễ gây sặc máu).
- Tránh nhét bông/gạc vào mũi vì có thể làm tổn thương nặng hơn.
### **Biện pháp phòng ngừa chảy máu cam tái phát**
1. **Duy trì độ ẩm phòng**: Sử dụng máy tạo ẩm nếu không khí khô, đặc biệt vào mùa đông.
2. **Hướng dẫn trẻ tránh ngoáy mũi**: Giải thích bằng hình ảnh trực quan về tác hại của thói quen này.
3. **Cắt ngắn móng tay trẻ**: Hạn chế tổn thương do vô tình chạm vào mũi.
4. **Bổ sung vitamin C và K**: Tăng cường thực phẩm như cam, bưởi, rau cải xoăn để củng cố mao mạch.
5. **Khám chuyên khoa Tai Mũi Họng**: Nếu chảy máu cam kèm theo các dấu hiệu như sốt cao, chóng mặt, hoặc xuất hiện hơn 2 lần/tuần.
**Khi nào cần đến bệnh viện?**
- Máu chảy liên tục trên 20 phút dù đã áp dụng các biện pháp cầm máu.
- Trẻ xanh xao, tim đập nhanh, khó thở.
- Nghi ngờ dị vật mắc trong mũi.
### **Tài liệu tham khảo**
1. Hướng dẫn xử trí chảy máu cam - Bệnh viện Nhi Đồng 2 TP.HCM (2023)
2. "Chăm sóc trẻ bị chảy máu mũi" - Tạp chí Nhi khoa Việt Nam
3. WHO Guidelines on First Aid for Epistaxis in Children (2022)