Hiện tượng trẻ em thường xuyên ngửa mũi lên hoặc đưa tay dụi mũi có thể khiến cha mẹ lo lắng. Đây thường là dấu hiệu của các vấn đề về mũi hoặc thói quen của trẻ. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến và giải pháp giúp cha mẹ chăm sóc bé tốt hơn.
### **1. Dị ứng hoặc viêm mũi**
Dị ứng theo mùa hoặc tiếp xúc với bụi, phấn hoa có thể gây ngứa mũi, khiến trẻ ngửa mũi liên tục. Triệu chứng kèm theo bao gồm hắt hơi, chảy nước mũi trong.
**Giải pháp**:
- Vệ sinh môi trường sống, hạn chế bụi và lông động vật.
- Sử dụng máy lọc không khí hoặc thuốc xịt mũi theo chỉ định của bác sĩ.
### **2. Nhiễm trùng đường hô hấp**
Cảm lạnh hoặc viêm xoang khiến dịch mũi đặc, gây khó chịu. Trẻ có xu hướng dụi mũi để giảm tắc nghẽn.
**Giải pháp**:
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày.
- Đưa trẻ đến bác sĩ nếu sốt hoặc dịch mũi chuyển màu vàng/xanh.
### **3. Thói quen hành vi**
Một số trẻ hình thành thói quen ngửa mũi do cảm giác thích thú hoặc lo lắng. Đây là phản xạ tự nhiên nhưng cần được hướng dẫn để tránh ảnh hưởng đến niêm mạc mũi.
**Giải pháp**:
- Nhắc nhở nhẹ nhàng, không la mắng.
- Tạo hoạt động thay thế để bé tập trung vào việc khác.
### **4. Khô mũi hoặc kích ứng**
Không khí khô, điều hòa hoặc hóa chất (nước hoa, khói thuốc) có thể gây kích ứng niêm mạc mũi, dẫn đến ngứa.
**Giải pháp**:
- Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng.
- Tránh xa các tác nhân gây kích ứng.
### **Khi nào cần gặp bác sĩ?**
- Trẻ ngửa mũi kèm chảy máu mũi hoặc sưng đỏ.
- Triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần không cải thiện.
- Bé khó thở hoặc ngủ ngáy nhiều.
### **Cách phòng ngừa**
- Vệ sinh mũi định kỳ bằng nước muối loãng.
- Cung cấp đủ nước và dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.
- Kiểm tra môi trường xung quanh để loại bỏ tác nhân gây dị ứng.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Bệnh viện Nhi Đồng Thành phố Hồ Chí Minh - Hướng dẫn chăm sóc mũi cho trẻ (2023).
2. Trang thông tin y tế Healthline Vietnam - "Viêm mũi dị ứng ở trẻ nhỏ".
3. Hiệp hội Nhi khoa Việt Nam - Khuyến cáo về sức khỏe hô hấp.