Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trẻ khi chống lại nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Tuy nhiên, khi trẻ sốt cao hoặc kèm theo triệu chứng bất thường, cha mẹ cần biết cách xử lý đúng để tránh biến chứng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết!
### **1. Hiểu về sốt ở trẻ em**
- **Nhiệt độ bình thường**: 36.5°C - 37.5°C (đo ở nách).
- **Sốt nhẹ**: 37.5°C - 38.5°C.
- **Sốt cao**: Trên 38.5°C.
- **Nguyên nhân phổ biến**: Cảm lạnh, viêm họng, sốt virus, tiêm phòng, hoặc mọc răng.
### **2. Cách hạ sốt tại nhà**
**a. Hạ nhiệt bằng vật lý**
- **Lau người bằng nước ấm** (29°C - 32°C): Dùng khăn lau trán, nách, bẹn, lòng bàn tay/chân. *Không dùng nước lạnh hoặc cồn*.
- **Mặc quần áo thoáng mát**: Tránh đắp chăn dày.
- **Uống nhiều nước**: Nước lọc, sữa, oresol để bù điện giải.
**b. Dùng thuốc hạ sốt**
- **Paracetamol**: Liều 10-15mg/kg cân nặng, cách 4-6 giờ/lần. *Ví dụ*: Trẻ 10kg dùng 100-150mg.
- **Ibuprofen**: Chỉ dùng cho trẻ trên 6 tháng, liều 5-10mg/kg.
- *Lưu ý*: Không tự ý dùng aspirin cho trẻ dưới 12 tuổi.
### **3. Dấu hiệu nguy hiểm cần đi bệnh viện**
- Sốt trên 40°C không hạ sau 2 giờ dùng thuốc.
- Co giật, nôn mửa liên tục.
- Phát ban, khó thở, cứng cổ.
- Trẻ dưới 3 tháng tuổi sốt trên 38°C.
### **4. Sai lầm thường gặp khi chăm sóc trẻ sốt**
- **Ủ ấm quá mức**: Làm tăng nhiệt độ cơ thể.
- **Tự ý dùng kháng sinh**: Không hiệu quả với sốt virus.
- **Chườm đá hoặc dấm**: Gây kích ứng da và co mạch.
### **5. Phòng ngừa sốt ở trẻ**
- Tiêm phòng đầy đủ.
- Vệ sinh tay và môi trường sống.
- Dinh dưỡng đủ chất, ngủ đủ giấc.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn của Bộ Y tế Việt Nam về xử trí sốt ở trẻ em (2023).
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - "Managing Fever in Children".
3. Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) - Guidelines for Pediatric Fever.
Hy vọng bài viết giúp cha mẹ tự tin xử lý khi trẻ sốt. Luôn theo dõi sát sao và đưa trẻ đến cơ sở y tế nếu triệu chứng nghiêm trọng!