### Dấu hiệu nhận biết trẻ bị cảm lạnh
Trẻ bị cảm lạnh thường có các triệu chứng điển hình:
- Sốt nhẹ (từ 37.5°C – 38.5°C)
- Ho, nghẹt mũi hoặc sổ mũi
- Mệt mỏi, chán ăn
- Đau họng hoặc khó nuốt
### Phương pháp điều trị hiệu quả tại nhà
#### 1. Duy trì độ ẩm và bù nước
Cho trẻ uống nhiều nước ấm, sữa hoặc dung dịch điện giải để làm loãng đờm và giảm nghẹt mũi. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ giúp trẻ dễ thở hơn.
#### 2. Làm sạch mũi
- **Trẻ sơ sinh**: Nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, dùng dụng cụ hút mũi chuyên dụng.
- **Trẻ lớn**: Hướng dẫn trẻ xì mũi nhẹ nhàng và rửa mũi bằng nước muối ấm.
#### 3. Hạ sốt an toàn
- Khi trẻ sốt trên 38.5°C, dùng paracetamol liều 10-15mg/kg cân nặng mỗi 4-6 giờ.
- Chườm khăn ấm ở trán, nách và bẹn để hạ nhiệt.
#### 4. Dinh dưỡng hợp lý
Ưu tiên các món dễ tiêu như cháo gà, súp rau củ. Bổ sung vitamin C từ cam, quýt hoặc ổi để tăng cường miễn dịch.
#### 5. Sử dụng thảo dược tự nhiên
- **Tỏi**: Thêm tỏi vào món ăn hoặc pha mật ong tỏi hấp cách thủy (chỉ dùng cho trẻ trên 1 tuổi).
- **Gừng**: Uống trà gừng ấm pha loãng giúp giảm ho.
### Lưu ý khi dùng thuốc
- Không tự ý dùng kháng sinh nếu không có chỉ định của bác sĩ.
- Tránh dùng aspirin cho trẻ dưới 12 tuổi để phòng ngừa hội chứng Reye.
- Thuốc ho thảo dược chỉ dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
### Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?
- Sốt cao trên 39°C không hạ sau 48 giờ
- Khó thở, thở rít hoặc co lõm ngực
- Bỏ bú/ăn hoặc nôn liên tục
- Phát ban hoặc co giật
### Phòng ngừa cảm lạnh cho trẻ
- Tiêm phòng cúm đầy đủ theo lịch
- Giữ ấm cổ và chân khi trời lạnh
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn điều trị nhi khoa - Bộ Y tế Việt Nam (2023)
2. Chăm sóc trẻ bệnh tại nhà - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)
3. Tài liệu về sử dụng thuốc an toàn cho trẻ - Bệnh viện Nhi Đồng TP.HCM