### **Triệu chứng nhận biết rôm sảy**
Rôm sảy xuất hiện dưới dạng các nốt mẩn đỏ hoặc mụn nước nhỏ, thường tập trung ở vùng da có nhiều mồ hôi như cổ, lưng, ngực và kẽ tay/chân. Trẻ có thể ngứa ngáy, quấy khóc, đặc biệt khi thời tiết nóng.
### **Nguyên nhân gây rôm sảy**
- **Tắc tuyến mồ hôi**: Ống dẫn mồ hôi ở trẻ chưa phát triển hoàn thiện, dễ tắc nghẽn.
- **Thời tiết nóng ẩm**: Mồ hôi không thể bốc hơi nhanh, gây kích ứng da.
- **Quần áo không thấm hút**: Vải tổng hợp hoặc quần áo quá chật làm tăng ma sát.
### **5 cách điều trị rôm sảy tại nhà**
1. **Vệ sinh da đúng cách**
Tắm cho trẻ bằng nước mát (không quá 36°C) với sữa tắm dịu nhẹ, pH cân bằng. Lau khô da nhẹ nhàng sau tắm.
2. **Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên**
- **Lá khế/chè xanh**: Đun sôi 1 nắm lá, pha loãng để tắm. Chứa chất kháng khuẩn, giảm viêm.
- **Nha đam**: Thoa gel nha đam tươi lên vùng da tổn thương (kiểm tra dị ứng trước).
3. **Mặc quần áo thoáng mát**
Chọn chất liệu cotton thấm hút, tránh màu sắc hóa học. Thay quần áo ướt mồ hôi ngay.
4. **Dùng kem dưỡng da chuyên dụng**
Kem chứa kẽm oxide hoặc calamine giúp làm dịu, hạn chế bôi quá dày gây bít tắc.
5. **Điều chỉnh môi trường sống**
Dùng quạt hoặc điều hòa ở 25–27°C, độ ẩm 50–60%. Tránh để trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng từ 10h–16h.
### **Khi nào cần gặp bác sĩ?**
Đưa trẻ đến cơ sở y tế nếu:
- Rôm sảy lan rộng, có mủ hoặc sốt.
- Bé gãi nhiều gây trầy xước, nhiễm trùng.
- Tình trạng không cải thiện sau 3–5 ngày chăm sóc tại nhà.
### **Phòng ngừa rôm sảy tái phát**
- Giữ phòng thông thoáng, sử dụng máy hút ẩm nếu cần.
- Hạn chế thực phẩm dễ gây nóng (mật ong, hải sản) cho trẻ trên 6 tháng.
- Thoa kem chống nắng dành riêng cho trẻ em khi ra ngoài.
**Lưu ý**: Không dùng phấn rôm vì có thể làm bít lỗ chân lông. Tránh tự ý dùng thuốc steroid bôi da khi chưa có chỉ định.
### **Tài liệu tham khảo**
1. Hướng dẫn chăm sóc da trẻ em - Bệnh viện Nhi Trung ương (2023).
2. "Da liễu nhi khoa" - PGS. Trần Thị Thanh Nho, Nhà xuất bản Y học.
3. Thông tin từ trang web chính thức của Bộ Y tế Việt Nam: https://moh.gov.vn.