Đầy hơi, chướng bụng là tình trạng phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, gây khó chịu, quấy khóc. Hiểu nguyên nhân và biết cách xử lý đúng sẽ giúp bé dễ chịu hơn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia.
### **Nguyên nhân gây đầy hơi ở trẻ**
1. **Nuốt nhiều không khí**: Khi bú bình không đúng cách hoặc khóc lâu.
2. **Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện**: Trẻ dưới 6 tháng dễ bị đầy hơi do men tiêu hóa ít.
3. **Chế độ ăn của mẹ**: Mẹ cho con bú ăn thực phẩm gây khó tiêu (cải bắp, đồ chiên).
4. **Dị ứng sữa**: Trẻ không dung nạp lactose hoặc protein trong sữa công thức.
### **Dấu Hiệu Nhận Biết Trẻ Bị Đầy Hơi**
- Bụng căng tròn, sờ thấy cứng.
- Xì hơi nhiều, ọc sữa sau bú.
- Quấy khóc liên tục, co chân về bụng.
### **5 Phương pháp giúp trẻ giảm đầy hơi hiệu quả**
**1. Massage bụng nhẹ nhàng**
- Đặt bé nằm ngửa, dùng 2-3 ngón tay xoa quanh rốn theo chiều kim đồng hồ.
- Thực hiện 5-10 phút trước hoặc sau bú 30 phút.
**2. Tư thế "đạp xe"**
- Nhẹ nhàng di chuyển chân bé như động tác đạp xe, giúp đẩy khí ra ngoài.
**3. Chườm ấm**
- Dùng khăn ấm (37-40°C) đặt lên bụng bé 5-7 phút. Lưu ý kiểm tra nhiệt độ tránh bỏng.
**4. Vỗ ợ hơi đúng cách**
- Bế bé tựa đầu vào vai, vỗ nhẹ lưng từ dưới lên trên trong 5-10 phút sau mỗi cữ bú.
**5. Điều chỉnh tư thế bú**
- Giữ bé ở góc 45 độ khi bú, chọn bình sữa có van chống sặc.
### **Khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ?**
- Nôn ói liên tục, sốt trên 38°C.
- Bụng phình to bất thường, không đi ngoài 3 ngày.
- Khóc thét không dừng dù đã áp dụng các biện pháp.
### **Phòng ngừa đầy hơi ở trẻ**
- Cho bé bú đúng tư thế, lau miệng sau bú.
- Mẹ cho con bú hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
- Lựa chọn sữa công thức phù hợp với hệ tiêu hóa của bé.
**Tài liệu Tham Khảo:**
1. Bệnh viện Nhi Đồng TP.HCM - Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh (2023)
2. Tạp chí Nhi khoa Việt Nam - Bài viết "Rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ"
3. WHO - Khuyến nghị về dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi