Trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi có hệ miễn dịch yếu, dễ mắc cảm lạnh và nghẹt mũi. Tình trạng này khiến bé khó thở, quấy khóc, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp cha mẹ xử lý hiệu quả và an toàn.
### **1. Nguyên nhân gây cảm lạnh và nghẹt mũi ở trẻ 3 tháng**
- **Virus**: 80% trường hợp cảm lạnh do virus (như Rhinovirus).
- **Môi trường**: Không khí khô, bụi, khói thuốc lá.
- **Lây nhiễm**: Tiếp xúc với người đang bệnh.
### **2. 5 cách giảm nghẹt mũi cho bé tại nhà**
**a. Sử dụng nước muối sinh lý**
- Nhỏ 1–2 giọt nước muối NaCl 0.9% vào mỗi bên mũi, sau đó dùng dụng cụ hút mũi chuyên dụng để loại bỏ dịch nhầy.
- **Lưu ý**: Vệ sinh dụng cụ hút mũi sau mỗi lần dùng.
**b. Tạo độ ẩm trong phòng**
- Dùng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước ấm trong phòng ngủ. Độ ẩm lý tưởng là 40–60%.
**c. Nâng cao đầu khi ngủ**
- Kê gối mỏng dưới vai và đầu bé để dịch mũi dễ thoát ra. Không đặt gối quá cao gây khó thở.
**d. Massage mũi nhẹ nhàng**
- Dùng ngón tay xoa nhẹ sống mũi và hai bên cánh mũi theo chiều từ trên xuống.
**e. Cho bé bú đủ sữa**
- Tăng cữ bú để bổ sung chất lỏng, giúp làm loãng dịch mũi.
### **3. Dấu hiệu cần đưa trẻ đến bác sĩ**
- Sốt trên 38°C.
- Thở khò khè, co rút lồng ngực.
- Bỏ bú, mệt mỏi kéo dài.
- Triệu chứng không cải thiện sau 5 ngày.
### **4. Phòng ngừa cảm lạnh cho trẻ sơ sinh**
- Tránh đưa bé đến nơi đông người.
- Rửa tay sạch trước khi chăm sóc bé.
- Tiêm phòng đầy đủ theo lịch.
### **Lời khuyên từ chuyên gia**
TS. Nguyễn Thị Hạnh (Bệnh viện Nhi Trung ương) khuyến cáo: “Cha mẹ tuyệt đối không tự ý dùng thuốc nhỏ mũi co mạch cho trẻ dưới 6 tháng. Việc lạm dụng có thể gây ngộ độc và biến chứng tim mạch”.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Tài liệu về bệnh hô hấp trẻ em - WHO
3. Nghiên cứu về điều trị cảm lạnh ở trẻ nhỏ - Tạp chí Nhi khoa Hoa Kỳ