Ho kèm ngứa họng là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc tiếp xúc với chất gây dị ứng. Dưới đây là những phương pháp an toàn và hiệu quả giúp giảm nhanh triệu chứng, đồng thời hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho bé.
### **1. Nguyên nhân gây ho ngứa họng ở trẻ**
- **Nhiễm virus hoặc vi khuẩn**: Cảm lạnh, viêm họng, viêm phế quản.
- **Dị ứng**: Phấn hoa, bụi, lông động vật.
- **Không khí khô**: Làm niêm mạc họng bị kích ứng.
- **Trào ngược dạ dày**: Axit từ dạ dày gây kích ứng cổ họng.
### **2. Phương pháp điều trị tại nhà**
**a. Sử dụng mật ong**
- Mật ong có tính kháng khuẩn, giúp làm dịu cổ họng.
- **Cách dùng**: Pha 1–2 thìa mật ong với nước ấm, cho trẻ uống 2 lần/ngày.
- **Lưu ý**: Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.
**b. Súc miệng nước muối ấm**
- Nước muối giúp khử trùng và giảm sưng họng.
- **Cách dùng**: Pha ½ thìa muối với 200ml nước ấm, hướng dẫn trẻ súc miệng 2–3 lần/ngày.
**c. Trà gừng**
- Gừng có đặc tính chống viêm, giảm ho hiệu quả.
- **Cách dùng**: Thái lát gừng tươi, hãm với nước sôi 10 phút, thêm mật ong và cho trẻ uống khi ấm.
**d. Tăng cường độ ẩm không khí**
- Sử dụng máy tạo độ ẩm để giảm kích ứng họng, đặc biệt vào ban đêm.
**e. Uống đủ nước**
- Nước ấm hoặc trà thảo mộc giúp làm loãng đờm, giảm ngứa họng.
### **3. Sử dụng thuốc không kê đơn**
- **Thuốc ho thảo dược**: Si-rô ho chiết xuất từ lá thường xuân, tần dày lá (chỉ dùng cho trẻ trên 2 tuổi).
- **Thuốc kháng histamin**: Giảm ho do dị ứng (theo chỉ định bác sĩ).
- **Lưu ý**: Tránh dùng thuốc chứa codein cho trẻ dưới 12 tuổi.
### **4. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Ho kéo dài hơn 1 tuần.
- Sốt cao trên 39°C.
- Khó thở, thở khò khè.
- Bé mệt mỏi, bỏ ăn.
### **5. Phòng ngừa ho ngứa họng tái phát**
- Giữ ấm cổ họng khi trời lạnh.
- Tránh tiếp xúc với khói thuốc, bụi bẩn.
- Bổ sung vitamin C và kẽm để tăng sức đề kháng.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Bộ Y tế Việt Nam - Hướng dẫn chăm sóc trẻ nhiễm khuẩn hô hấp (2023).
2. WHO - Khuyến cáo về sử dụng thuốc ho cho trẻ em.
3. Tạp chí Nhi khoa Việt Nam - Phương pháp điều trị ho tự nhiên.