### 1. Nguyên nhân gây đau họng ở trẻ
- **Vi rút (80% trường hợp)**: Cảm lạnh, cúm, tay chân miệng
- **Vi khuẩn**: Viêm họng liên cầu khuẩn
- **Yếu tố khác**: Dị ứng, không khí khô, trào ngược dạ dày
### 2. Dấu hiệu nhận biết
- Họng đỏ, sưng amiđan
- Khó nuốt thức ăn/đồ uống
- Sốt nhẹ (38-39°C)
- Khàn tiếng hoặc ho khan
### 3. Cách xử lý tại nhà
**3.1 Thăm khám bác sĩ ngay nếu:**
• Sốt cao trên 39°C
• Khó thở hoặc chảy dãi bất thường
• Phát ban da
• Đau kéo dài quá 5 ngày
**3.2 Chăm sóc tại nhà:**
✔ **Súc miệng nước muối ấm** (cho trẻ từ 6 tuổi trở lên):
- Pha 1/2 thìa cà phê muối + 250ml nước ấm
- Súc 3 lần/ngày
✔ **Bổ sung chất lỏng:**
• Nước ấm pha mật ong (trên 1 tuổi)
• Súp gà, cháo loãng
• Tránh đồ uống có axit (cam, chanh)
✔ **Dùng máy tạo độ ẩm:**
- Duy trì độ ẩm 40-60%
- Vệ sinh máy hàng ngày
✔ **Chườm ấm cổ họng:**
- Dùng khăn ấm 40°C áp lên cổ 5-10 phút
### 4. Lưu ý khi dùng thuốc
• **Không tự ý dùng kháng sinh**
• Paracetamol giảm đau: 10-15mg/kg cân nặng
• Ibuprofen (cho trẻ >6 tháng): 5-10mg/kg
• **Tuyệt đối tránh** aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi
### 5. Phòng ngừa tái phát
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
• Tránh tiếp xúc người bệnh
• Bổ sung vitamin C từ ổi, ớt chuông
• Tiêm phòng cúm định kỳ
**Lời khuyên từ chuyên gia:** TS. Nguyễn Thị Hồng (BV Nhi Trung ương) khuyến cáo: "Khi trẻ đau họng kèm sốt cao 39°C không hạ, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế trong vòng 6 giờ để phòng biến chứng".
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn điều trị nhi khoa - Bộ Y tế (2023)
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Hướng dẫn chăm sóc trẻ tại nhà
3. Viện Nhi khoa Hoa Kỳ - Hướng dẫn dùng thuốc hạ sốt