### 1. **Hiểu rõ nguyên nhân gây loét miệng**
Bệnh tay chân miệng do virus Enterovirus gây ra, dẫn đến các vết loét đỏ hoặc trắng trong miệng, lưỡi và cổ họng. Những vết loét này khiến trẻ đau rát khi nuốt hoặc ăn uống.
### 2. **Biện pháp giảm đau tại nhà**
- **Cho trẻ uống đồ mát**: Sữa lạnh, nước ép trái cây không axit (như dưa hấu, lê) hoặc sinh tố giúp làm dịu vết loét.
- **Ăn thức ăn mềm**: Cháo, súp, sữa chua hoặc bánh flan giúp trẻ dễ nuốt, tránh kích ứng vết thương.
- **Súc miệng bằng nước muối sinh lý**: Pha 1/2 thìa cà phê muối với 200ml nước ấm, hướng dẫn trẻ súc miệng nhẹ nhàng (áp dụng với trẻ trên 3 tuổi).
- **Dùng gel giảm đau**: Gel chứa thành phần Lidocain hoặc Kamistad-Gel bôi trực tiếp lên vết loét (theo chỉ định của bác sĩ).
### 3. **Tránh thực phẩm gây kích ứng**
- Thức ăn cay, nóng, mặn hoặc chua (cam, chanh) làm tăng cảm giác đau.
- Đồ ăn cứng như bánh quy, khoai tây chiên dễ cọ xát vào vết loét.
### 4. **Dùng thuốc hạ sốt và giảm đau**
Paracetamol với liều lượng phù hợp cân nặng giúp hạ sốt và giảm đau. **Không tự ý dùng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi**.
### 5. **Theo dõi và phòng ngừa biến chứng**
- Đảm bảo trẻ uống đủ nước để tránh mất nước.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng để ngừa lây lan virus.
- Đưa trẻ đến bệnh viện ngay nếu có triệu chứng sốt cao liên tục, co giật hoặc thở gấp.
### 6. **Phương pháp dân gian an toàn**
- **Mật ong pha loãng**: Thoa nhẹ lên vết loét (chỉ dùng cho trẻ trên 1 tuổi).
- **Rau diếp cá**: Giã nát lá tươi, chắt lấy nước pha với nước ấm để súc miệng.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh tay chân miệng - Bộ Y tế Việt Nam (2023).
2. WHO Guidelines on Hand, Foot, and Mouth Disease Management.
3. Tạp chí Nhi khoa Quốc tế - Số 45/2022.