### **1. Nguyên nhân khiến trẻ ho kèm nôn trớ**
- **Nhiễm trùng đường hô hấp:** Viêm phế quản, viêm tiểu phế quản hoặc cảm lạnh thông thường đều có thể kích thích phản xạ ho, dẫn đến nôn trớ do cơ hoành co thắt mạnh.
- **Trào ngược dạ dày thực quản (GERD):** Axit từ dạ dày trào ngược lên cổ họng gây kích ứng, khiến trẻ ho và nôn sau khi ăn.
- **Dị ứng hoặc hen suyễn:** Phản ứng dị ứng với phấn hoa, bụi hoặc thức ăn làm tăng tiết đờm, kích thích đường thở và gây ho dai dẳng.
- **Nuốt phải dị vật:** Trẻ nhỏ thường vô tình nuốt đồ chơi nhỏ hoặc thức ăn cứng, gây tắc nghẽn đường thở và ho kèm nôn.
### **2. Cách xử lý an toàn tại nhà**
- **Giữ ẩm đường hô hấp:** Cho trẻ uống nước ấm hoặc dùng máy tạo độ ẩm để làm loãng đờm, giảm kích ứng cổ họng.
- **Tư thế nằm đúng:** Kê cao đầu trẻ khi ngủ để tránh dịch đờm chảy ngược vào họng. Tránh cho trẻ ăn no trước giờ ngủ 2 tiếng.
- **Thực phẩm hỗ trợ:** Mật ong (chỉ dùng cho trẻ trên 1 tuổi), súp gà hoặc gừng ấm giúp giảm ho tự nhiên.
- **Vỗ lưng nhẹ nhàng:** Vỗ từ dưới lên trên để long đờm khi trẻ ho có đờm đặc.
### **3. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
Đưa trẻ đi khám ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu:
- Ho liên tục trên 7 ngày, kèm sốt cao trên 39°C.
- Trẻ thở khò khè, co rút lồng ngực hoặc tím tái môi.
- Nôn ra dịch màu xanh, vàng hoặc có máu.
- Bỏ ăn, mệt mỏi, sụt cân nhanh.
### **4. Phòng ngừa tái phát**
- **Vệ sinh môi trường sống:** Hạn chế bụi, nấm mốc và lông thú cưng trong nhà.
- **Tiêm phòng đầy đủ:** Tiêm vaccine cúm hoặc vaccine phế cầu theo lịch của Bộ Y tế.
- **Dinh dưỡng hợp lý:** Tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C để tăng đề kháng.
**Kết luận:** Tình trạng ho và nôn trớ ở trẻ em có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Cha mẹ cần bình tĩnh theo dõi triệu chứng và áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà phù hợp. Nếu nghi ngờ bệnh lý nghiêm trọng, hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác.
**Tài liệu tham khảo:**
1. Bệnh viện Nhi Trung ương - Hướng dẫn xử trí ho ở trẻ em (2023).
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Phòng ngừa bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ.
3. Mayo Clinic - Triệu chứng và điều trị trào ngược dạ dày thực quản.