### 1. Nguyên nhân gây nước mũi vàng và đờm vàng ở trẻ
- **Cảm lạnh hoặc cảm cúm**: Virus gây viêm đường hô hấp, dẫn đến dịch mũi chuyển từ trong sang vàng sau 2–3 ngày.
- **Viêm xoang**: Khi trẻ bị viêm xoang cấp, dịch mũi đặc, màu vàng/xanh kèm đau mặt hoặc sốt.
- **Nhiễm khuẩn thứ phát**: Nếu cảm lạnh kéo dài, vi khuẩn có thể xâm nhập gây viêm phế quản hoặc viêm phổi.
- **Dị ứng**: Phấn hoa, bụi hoặc lông thú cưng kích thích tăng tiết dịch mũi.
- **Ô nhiễm không khí**: Khói bụi làm niêm mạc mũi tổn thương, dịch tiết đổi màu.
### 2. Dấu hiệu cần lưu ý
Cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ nếu có các triệu chứng:
- Sốt trên 38.5°C kéo dài 3 ngày
- Khó thở, thở rút lõm ngực
- Đờm vàng đặc kèm máu
- Mệt mỏi, bỏ ăn, quấy khóc liên tục
### 3. Cách chăm sóc tại nhà
- **Vệ sinh mũi**: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 2–3 lần/ngày.
- **Tăng độ ẩm**: Dùng máy tạo ẩm để làm loãng đờm.
- **Bổ sung nước**: Cho trẻ uống nhiều nước ấm, sữa hoặc soup.
- **Chế độ ăn**: Tăng cường vitamin C (cam, ổi), kẽm (thịt gà, cá) và probiotic (sữa chua).
- **Nghỉ ngơi**: Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, tránh vận động mạnh.
### 4. Phòng ngừa
- Tiêm phòng cúm hàng năm
- Tránh tiếp xúc với người đang nhiễm bệnh
- Đeo khẩu trang khi ra đường
- Vệ sinh nhà cửa, hút bụi thường xuyên
**Lưu ý**: Không tự ý dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định bác sĩ. Nếu các triệu chứng không cải thiện sau 5–7 ngày, cần thăm khám kịp thời.
---
**Tài liệu tham khảo**:
1. Bệnh viện Nhi Đồng TP.HCM (2023) - Hướng dẫn chăm sóc trẻ bệnh hô hấp
2. Mayo Clinic (2022) - "Yellow nasal mucus: Causes and treatments"
3. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Khuyến cáo về sử dụng kháng sinh ở trẻ em