### Nguyên nhân gây viêm loét họng
1. **Nhiễm virus hoặc vi khuẩn**: Virus như herpes hoặc vi khuẩn streptococcus thường là thủ phạm chính.
2. **Trào ngược dạ dày**: Axit dạ dày trào ngược lên cổ họng gây kích ứng và loét.
3. **Dị ứng hoặc chất kích thích**: Khói thuốc, rượu, đồ cay nóng làm tổn thương niêm mạc họng.
4. **Suy giảm miễn dịch**: Cơ thể yếu tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.
### Triệu chứng nhận biết
- Đau họng dai dẳng, cảm giác nóng rát khi nuốt.
- Xuất hiện vết loét trắng hoặc đỏ trong họng.
- Sốt nhẹ, hôi miệng, sưng hạch cổ.
### Cách điều trị viêm loét họng hiệu quả
#### 1. Phương pháp tại nhà
- **Súc miệng nước muối ấm**: Pha 1/2 thìa muối với 200ml nước ấm, súc họng 3 lần/ngày để giảm viêm.
- **Uống trà mật ong và gừng**: Mật ong có tính kháng khuẩn, kết hợp gừng giảm đau hiệu quả.
- **Tránh đồ cay, nóng**: Hạn chế thức ăn gây kích ứng để vết loét mau lành.
- **Dùng lá trầu không**: Giã nát lá trầu, hòa với nước ấm súc miệng (phương pháp dân gian Việt Nam).
#### 2. Điều trị y tế
- **Thuốc kháng sinh/kháng virus**: Chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ nếu nhiễm khuẩn hoặc virus nặng.
- **Thuốc giảm đau và kháng viêm**: Paracetamol hoặc ibuprofen giúp giảm đau tạm thời.
- **Kem bôi gây tê tại chỗ**: Benzocaine trong thuốc xịt họng giảm đau nhanh.
### Lưu ý khi điều trị
- **Không tự ý dùng kháng sinh**: Lạm dụng thuốc gây kháng thuốc và biến chứng nguy hiểm.
- **Theo dõi triệu chứng**: Nếu đau kéo dài hơn 2 tuần hoặc sốt cao >39°C, cần đến bệnh viện ngay.
### Phòng ngừa viêm loét họng
- Vệ sinh răng miệng bằng nước súc miệng chứa fluoride.
- Uống đủ nước, tránh để họng khô.
- Đeo khẩu trang khi tiếp xúc môi trường ô nhiễm.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh hô hấp - Bộ Y tế Việt Nam (2022).
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Khuyến cáo về sử dụng kháng sinh.
3. Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương - Giáo trình bệnh lý họng.