### 1. **Vật Lý Trị Liệu (Physical Therapy)**
Vật lý trị liệu là phương pháp nền tảng để duy trì sức mạnh cơ và tính linh hoạt khớp. Các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ chân và bài tập thăng bằng giúp giảm nguy cơ té ngã. Bệnh nhân nên tập luyện đều đặn 3-4 lần/tuần dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.
### 2. **Dụng Cụ Hỗ Trợ**
- **Giày chỉnh hình**: Thiết kế đế mềm và nâng gót giúp giảm áp lực lên bàn chân biến dạng.
- **Nẹp chân (AFO)**: Hỗ trợ cổ chân yếu, giúp đi lại dễ dàng hơn.
### 3. **Thuốc Giảm Đau và Kiểm Soát Triệu Chứng**
- **Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)**: Ibuprofen hoặc naproxen giảm đau nhức cơ.
- **Gabapentin/Pregabalin**: Cải thiện đau thần kinh ở bệnh nhân CMT.
- **Vitamin B liều cao**: Hỗ trợ phục hồi chức năng thần kinh.
### 4. **Phẫu Thuật Chỉnh Hình**
Trường hợp biến dạng chân nghiêm trọng (vd: bàn chân khoèo), phẫu thuật chỉnh trục xương hoặc cắt gân giúp phục hồi khả năng vận động.
### 5. **Thay Đổi Lối Sống**
- **Tránh hoạt động mạnh**: Hạn chế chạy bộ hoặc nâng tạ quá sức.
- **Chế độ ăn giàu dinh dưỡng**: Tăng cường protein, vitamin D, và omega-3 để nuôi dưỡng cơ.
### 6. **Theo Dõi Định Kỳ**
Khám thần kinh và cơ xương khớp 6 tháng/lần để phát hiện sớm biến chứng như vẹo cột sống hoặc suy hô hấp.
### Lưu Ý Quan Trọng
Bệnh CMT tiến triển chậm, nhưng nếu không điều trị kịp thời, có thể dẫn đến tàn phế. Người bệnh cần kết hợp đa phương pháp và tuân thủ chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa thần kinh.
**Tài Liệu Tham Khảo**:
1. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) - "Charcot-Marie-Tooth Disease Fact Sheet".
2. Tạp chí Thần kinh học Thế giới - "CMT Management Guidelines, 2022".
3. Hiệp hội Bệnh Thần kinh Ngoại biên Quốc tế (IPNS).