### 1. **Nguyên nhân gây ho khan và khàn tiếng ở trẻ**
- **Viêm thanh quản**: Virus gây sưng dây thanh âm, dẫn đến ho ông ổng và khàn giọng.
- **Dị ứng**: Phấn hoa, bụi hoặc lông thú cưng kích ứng niêm mạc họng.
- **Hét/quá nhiều**: Trẻ la hét khi chơi làm tổn thương dây thanh.
- **Trào ngược dạ dày**: Axit trào lên cổ họng gây viêm và ho.
- **Không khí khô**: Thiếu độ ẩm làm khô niêm mạc họng, dễ kích ứng.
### 2. **Cách giảm ho và khàn tiếng tại nhà**
#### a. **Duy trì độ ẩm không khí**
- Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng.
- Cho trẻ xông hơi với nước ấm pha tinh dầu tràm/khuynh diệp (10 phút/ngày).
#### b. **Chế độ ăn uống phù hợp**
- Cho trẻ uống nước ấm, trà gừng mật ong (với trẻ trên 1 tuổi).
- Tránh đồ lạnh, nước ngọt có gas hoặc thức ăn cay.
- Bổ sung súp gà, cháo tía tô để làm dịu cổ họng.
#### c. **Chăm sóc giọng nói**
- Nhắc trẻ hạn chế nói to hoặc hát trong 2-3 ngày.
- Dạy trẻ thở bằng mũi thay vì miệng để giữ ẩm cổ họng.
### 3. **Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Ho kéo dài trên 7 ngày không giảm
- Khó thở, thở rít hoặc co rút lồng ngực
- Sốt cao trên 39°C kèm mệt mỏi
- Khàn tiếng nặng, mất tiếng hoàn toàn
### 4. **Phòng ngừa tái phát**
- Tiêm phòng cúm đầy đủ theo lịch của Bộ Y tế
- Vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý hàng ngày
- Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc hoặc môi trường ô nhiễm
**Lưu ý quan trọng**: Không tự ý dùng kháng sinh cho trẻ dưới 6 tuổi khi chưa có chỉ định bác sĩ. Thuốc ho thảo dược chỉ nên dùng cho trẻ trên 2 tuổi.
---
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn điều trị bệnh hô hấp trẻ em - Bệnh viện Nhi Trung ương (2023)
2. American Academy of Pediatrics: Managing Cough in Children (2022)
3. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Hướng dẫn chăm sóc trẻ tại nhà