### 1. Nguyên nhân khiến trẻ hay khụ khọng
- **Viêm đường hô hấp trên:** Cảm lạnh, viêm họng hoặc viêm amidan gây tích tụ đờm, khiến trẻ phải hắng giọng để làm sạch cổ họng.
- **Trào ngược dạ dày thực quản (GERD):** Axit dạ dày trào ngược lên cổ họng gây kích ứng niêm mạc, dẫn đến cảm giác vướng víu.
- **Dị ứng:** Phấn hoa, bụi hoặc lông động vật kích thích niêm mạc họng, làm trẻ khụ khọng liên tục.
- **Thói quen tâm lý:** Một số trẻ hình thành thói quen khụ khọng như phản xạ khi căng thẳng hoặc lo lắng.
- **Khô họng:** Thiếu nước hoặc ở trong môi trường máy lạnh lâu gây khô niêm mạc họng.
### 2. Cách xử lý tại nhà cho trẻ
- **Giữ ẩm cổ họng:** Cho trẻ uống nước ấm pha mật ong (với trẻ trên 1 tuổi), súc miệng bằng nước muối sinh lý.
- **Tạo độ ẩm không khí:** Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí quá khô.
- **Hạn chế chất kích thích:** Tránh đồ ăn cay, nước ngọt có ga hoặc khói thuốc lá.
- **Theo dõi triệu chứng:** Ghi lại tần suất và thời điểm trẻ khụ khọng để phát hiện nguyên nhân cụ thể.
### 3. Khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ?
Đưa trẻ đi khám ngay nếu có các dấu hiệu:
- Khụ khọng kéo dài hơn 2 tuần
- Kèm sốt cao, khó thở hoặc sụt cân
- Giọng nói thay đổi bất thường
- Xuất hiện dịch mũi màu vàng/xanh
### 4. Biện pháp phòng ngừa
- Vệ sinh mũi họng đúng cách hàng ngày
- Tiêm phòng đầy đủ các vaccine về hô hấp
- Duy trì chế độ ăn giàu vitamin C và kẽm
- Điều trị triệt để các bệnh dị ứng theo chỉ định
**Lưu ý quan trọng:** Không tự ý cho trẻ dùng thuốc long đờm hoặc kháng sinh khi chưa có chẩn đoán từ bác sĩ.
**Tài liệu tham khảo:**
1. Bộ Y tế Việt Nam - Hướng dẫn chăm sóc trẻ mắc bệnh hô hấp (2023)
2. Tạp chí Nhi khoa Hoa Kỳ - "Pediatric Allergy and Respiratory Care"
3. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Khuyến cáo về sức khỏe trẻ em