---
### **1. Nguyên nhân khiến trẻ đổ mồ hôi trộm khi ngủ**
#### **1.1. Nhiệt độ phòng và quần áo**
- Phòng ngủ quá kín, nhiệt độ cao (trên 25°C) hoặc mặc quần áo dày khiến cơ thể trẻ không thoát nhiệt được.
- Chăn/gối làm từ chất liệu nylon, polyester cản trở quá trình hô hấp da.
#### **1.2. Trao đổi chất nhanh**
- Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, có quá trình trao đổi chất nhanh gấp 2 lần người lớn. Điều này làm tăng thân nhiệt và gây đổ mồ hôi đầu, cổ khi ngủ.
#### **1.3. Nhiễm trùng hoặc sốt**
- Cảm lạnh, viêm họng, hoặc sốt virus khiến cơ thể trẻ tiết nhiều mồ hôi để điều hòa nhiệt độ.
#### **1.4. Thiếu vitamin D và canxi**
- Trẻ thiếu vitamin D thường đổ mồ hôi nhiều ở vùng trán, gáy kèm theo dấu hiệu rụng tóc vành khăn.
#### **1.5. Yếu tố cảm xúc**
- Ác mộng, căng thẳng hoặc hoạt động quá sức trước khi ngủ kích thích hệ thần kinh giao cảm, dẫn đến đổ mồ hôi.
#### **1.6. Tác dụng phụ của thuốc**
- Một số loại thuốc hạ sốt (paracetamol) hoặc kháng sinh có thể gây tăng tiết mồ hôi.
#### **1.7. Bệnh lý nghiêm trọng**
- Rối loạn tuyến giáp, tiểu đường type 1 hoặc bệnh tim bẩm sinh là nguyên nhân hiếm gặp nhưng cần được loại trừ.
---
### **2. Khi nào cần đưa trẻ đi khám?**
- Mồ hôi có mùi khó chịu hoặc màu bất thường.
- Trẻ sụt cân, mệt mỏi, khó thở hoặc sốt kéo dài.
- Đổ mồ hôi kèm co giật, tim đập nhanh.
---
### **3. Cách xử lý và phòng ngừa**
- **Điều chỉnh nhiệt độ phòng**: Duy trì 22–24°C, sử dụng quạt thông gió nhẹ.
- **Chọn trang phục cotton mỏng**, thấm hút tốt.
- **Bổ sung dinh dưỡng**: Tăng cường thực phẩm giàu vitamin D (cá hồi, lòng đỏ trứng) và phơi nắng sáng 10–15 phút/ngày.
- **Vệ sinh giấc ngủ**: Tránh cho trẻ vận động mạnh, ăn no hoặc xem thiết bị điện tử trước giờ ngủ 1–2 tiếng.
---
### **4. Kết luận**
Đa số trường hợp trẻ đổ mồ hôi trộm khi ngủ không nguy hiểm và sẽ cải thiện khi điều chỉnh môi trường, dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu xuất hiện triệu chứng bất thường, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh - Bộ Y tế Việt Nam (2022).
2. "Hyperhidrosis in Children" - Tạp chí Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP).
3. Khuyến nghị về bổ sung vitamin D - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).