### 1. Nhận biết viêm xoang ở trẻ em
Viêm xoang xảy ra khi niêm mạc xoang bị viêm nhiễm do virus, vi khuẩn hoặc dị ứng. Dấu hiệu đặc trưng bao gồm:
- Nghẹt mũi kéo dài trên 10 ngày
- Dịch mũi đặc, màu vàng/xanh
- Ho nhiều về đêm
- Sốt nhẹ hoặc đau đầu
- Hơi thở có mùi
### 2. Cách xử lý khi trẻ nghẹt mũi nặng
**a. Điều trị y tế**
- **Kháng sinh**: Chỉ dùng khi có nhiễm khuẩn, theo chỉ định bác sĩ (ví dụ: Amoxicillin)
- **Thuốc kháng histamine**: Giảm phù nề niêm mạc (Cetirizine, Loratadine)
- **Xịt mũi corticosteroid**: Fluticasone 0.05% cho trẻ từ 4 tuổi
**b. Chăm sóc tại nhà**
- **Rửa mũi bằng nước muối sinh lý**: 3-4 lần/ngày
- **Dùng máy tạo độ ẩm**: Duy trì độ ẩm 40-60%
- **Kê cao đầu khi ngủ**: Dùng gối mỏng đỡ cổ
- **Massage cánh mũi**: Day nhẹ 2 bên sống mũi theo chiều kim đồng hồ
**c. Mẹo dân gian an toàn**
- Xông hơi tinh dầu tràm/khuynh diệp: 5 phút/ngày
- Uống nước gừng ấm pha mật ong (cho trẻ >1 tuổi)
### 3. Phòng ngừa tái phát
- Tiêm phòng cúm hàng năm
- Tránh tiếp xúc khói thuốc, bụi bẩn
- Vệ sinh răng miệng định kỳ
- Bổ sung vitamin C, kẽm qua thực phẩm: cam, ổi, hạt bí
### 4. Khi nào cần đến bệnh viện?
Đưa trẻ đi khám ngay nếu có:
- Sốt cao trên 39°C
- Sưng đau quanh mắt
- Khó thở, co rút lồng ngực
- Triệu chứng không cải thiện sau 2 tuần
**Lưu ý quan trọng**: Không tự ý dùng thuốc co mạch (như Otrivin) quá 5 ngày để tránh phụ thuộc thuốc.
---
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn điều trị viêm xoang nhi khoa - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Khuyến cáo của Hiệp hội Tai Mũi Họng Hoa Kỳ (AAO-HNS)
3. Nghiên cứu về liệu pháp không dùng thuốc trong viêm xoang trẻ em - Tạp chí Nhi khoa Việt Nam