Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trẻ khi chống lại nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Tuy nhiên, việc xử lý không đúng cách có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp cha mẹ hạ sốt an toàn cho trẻ.
### **1. Dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt**
- Nhiệt độ đo tại nách từ **37.5°C trở lên** hoặc đo tại miệng/hậu môn từ **38°C**.
- Trẻ quấy khóc, mệt mỏi, da đỏ ửng hoặc toát mồ hôi.
- Một số trường hợp kèm theo triệu chứng ho, sổ mũi hoặc tiêu chảy.
### **2. Cách hạ sốt cho trẻ tại nhà an toàn**
**a. Theo dõi nhiệt độ thường xuyên**
Sử dụng nhiệt kế điện tử hoặc thủy ngân để kiểm tra nhiệt độ mỗi 2-4 giờ. Tránh dùng tay chạm vào trán để phán đoán.
**b. Lau người bằng nước ấm**
- Chuẩn bị nước ấm khoảng **37-40°C**.
- Dùng khăn mềm lau ở các vùng như trán, nách, bẹn và lòng bàn tay/chân.
- **Lưu ý**: Không dùng nước lạnh hoặc cồn vì làm co mạch, gây sốt cao hơn.
**c. Cho trẻ uống đủ nước**
- Tăng cường bú mẹ hoặc uống nước lọc, oresol để bù điện giải.
- Tránh đồ uống có đường hoặc caffeine.
**d. Dùng thuốc hạ sốt đúng liều**
- Paracetamol (Hapacol, Efferalgan) là loại phổ biến nhất, liều lượng **10-15mg/kg cân nặng**, cách 4-6 giờ/lần.
- **Không tự ý dùng aspirin cho trẻ dưới 12 tuổi**.
**e. Mặc quần áo thoáng mát**
Chọn chất liệu cotton thấm hút, tránh đắp chăn dày hoặc ủ ấm quá mức.
### **3. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Sốt trên **39°C** không hạ sau 48 giờ dùng thuốc.
- Trẻ co giật, khó thở, phát ban hoặc nôn liên tục.
- Trẻ dưới 3 tháng tuổi sốt trên **38°C**.
### **4. Sai lầm cần tránh khi hạ sốt**
- Tự ý kết hợp nhiều loại thuốc.
- Chườm đá hoặc dùng miếng dán hạ sốt (hiệu quả không rõ ràng).
- Ủ ấm hoặc đóng kín phòng.
### **Lời kết**
Hạ sốt cho trẻ đúng cách giúp ngăn ngừa rủi ro và giảm bớt lo lắng cho cha mẹ. Luôn theo dõi sát sao các dấu hiệu bất thường và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sốt - Bộ Y tế Việt Nam (2023).
2. Khuyến cáo sử dụng thuốc hạ sốt - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).