### **1. Dấu hiệu nhận biết trẻ 3 tháng bị táo bón**
- **Tần suất đi ngoài thưa**: Trẻ bú mẹ thường đi 2-3 lần/ngày. Nếu 3-4 ngày không đi, kèm phân cứng, có thể bé bị táo.
- **Bé rặn đỏ mặt, khóc khi đi ngoài**
- **Bụng căng cứng**, xì hơi nặng mùi
- **Biếng bú**, ngủ không sâu giấc
### **2. Nguyên nhân khiến trẻ 3 tháng bị táo bón**
- **Chế độ dinh dưỡng của mẹ**: Mẹ ăn nhiều đồ cay nóng, ít chất xơ
- **Trẻ dùng sữa công thức**: Sữa khó tiêu hóa, tỷ lệ đạm/casein không phù hợp
- **Mất nước**: Trẻ thiếu nước do sốt, tiêu chảy trước đó
- **Bệnh lý hiếm gặp**: Phình đại tràng, suy giáp
### **3. Cách xử lý táo bón cho trẻ 3 tháng tuổi**
**a. Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ**
- Tăng cường rau xanh (mồng tơi, rau đay), trái cây nhuận tràng (đu đủ, chuối)
- Uống 2-3 lít nước/ngày
- Hạn chế đồ chiên rán, gia vị cay
**b. Massage bụng cho bé**
Thực hiện 2-3 lần/ngày khi bé đói:
1. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ
2. Co duỗi chân nhẹ nhàng như động tác đạp xe
3. Dùng khăn ấm chườm quanh rốn
**c. Bổ sung nước hợp lý**
- Trẻ bú mẹ hoàn toàn: Cho bú nhiều cữ ngắn
- Trẻ dùng sữa công thức: Pha đúng tỷ lệ, tham khảo bác sĩ về loại sữa mát
**d. Dùng biện pháp hỗ trợ (khi cần thiết)**
- Thụt hậu môn bằng nước ấm (chỉ áp dụng 1-2 lần/tuần)
- Dùng glycerin bôi trơn đầu ống thông (theo chỉ định bác sĩ)
⚠️ **Lưu ý quan trọng**:
- Không tự ý dùng thuốc nhuận tràng cho trẻ
- Tránh thụt hậu môn thường xuyên gây tổn thương
### **4. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Táo bón kéo dài trên 1 tuần
- Phân có máu hoặc dịch lạ
- Trẻ nôn trớ, sốt cao
- Bụng chướng to bất thường
### **5. Phòng ngừa táo bón tái phát**
- Duy trì chế độ ăn khoa học cho mẹ
- Tập thói quen "xi" cho bé đi ngoài đúng giờ
- Vận động nhẹ cho bé hàng ngày
- Theo dõi phân và biểu hiện của trẻ
**Tài liệu tham khảo**:
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh - Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM (2022)
2. Tài liệu về rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhũ nhi - Vinmec (2023)
3. Khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Việt Nam về xử trí táo bón