### 1. **Sử Dụng Thực Phẩm Mềm và Mát**
Tránh đồ ăn cứng, nóng hoặc có tính axit như cam, chanh. Thay vào đó, cho trẻ dùng:
- Sữa lạnh, sữa chua.
- Cháo loãng, súp nguội.
- Kem hoặc đá bào (không thêm đường).
Thực phẩm mát giúp làm dịu vết loét, giảm cảm giác đau rát.
### 2. **Vệ Sinh Miệng Nhẹ Nhàng**
Súc miệng bằng nước muối sinh lý 0.9% hoặc dung dịch sát khuẩn nhẹ (theo chỉ định bác sĩ).
- Trẻ nhỏ: Dùng gạc mềm thấm nước ấm lau nhẹ khoang miệng.
- Tránh chà xát mạnh làm tổn thương vết loét.
### 3. **Thuốc Giảm Đau và Kháng Viêm**
Paracetamol hoặc Ibuprofen (liều lượng theo cân nặng) giúp hạ sốt và giảm đau. **Lưu ý**:
- Không dùng aspirin cho trẻ dưới 12 tuổi.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.
### 4. **Bổ Sung Nước và Điện Giải**
Đau miệng khiến trẻ lười uống nước, dễ dẫn đến mất nước. Cách khắc phục:
- Cho trẻ uống từng ngụm nhỏ nước lọc, oresol.
- Dùng ống hút nếu trẻ đau nhiều.
### 5. **Tránh Lây Nhiễm**
Bệnh tay chân miệng lây qua tiếp xúc dịch tiết. Để phòng tránh:
- Cách ly trẻ bệnh ít nhất 10 ngày.
- Rửa tay bằng xà phòng sau khi chăm sóc trẻ.
- Khử khuẩn đồ chơi, bề mặt tiếp xúc.
### **Khi Nào Cần Đến Bệnh Viện?**
Đưa trẻ đi khám ngay nếu có các dấu hiệu:
- Sốt cao trên 39°C không hạ.
- Mệt lả, co giật.
- Không ăn uống được sau 24 giờ.
Bệnh tay chân miệng thường khỏi sau 7–10 ngày nếu chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, phụ huynh cần theo dõi sát sao để phát hiện sớm biến chứng nguy hiểm như viêm màng não hoặc viêm cơ tim.
**Tài liệu tham khảo**:
1. Bộ Y Tế Việt Nam - Hướng dẫn phòng chống bệnh tay chân miệng (2023).
2. Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) - "Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD)".
3. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Giám sát dịch tễ học bệnh truyền nhiễm.