Cảm lạnh là bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi. Khi bé 11 tháng tuổi bị sổ mũi, nghẹt mũi, cha mẹ cần bình tĩnh áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà để giảm triệu chứng và ngăn biến chứng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia.
### **1. Các triệu chứng cảm lạnh thường gặp ở trẻ 11 tháng**
- Sổ mũi, dịch mũi trong hoặc đặc
- Nghẹt mũi, khó thở khi bú hoặc ngủ
- Ho nhẹ, hắt hơi
- Sốt nhẹ (dưới 38.5°C)
### **2. Cách xử lý an toàn tại nhà**
**a. Làm thông thoáng mũi bằng nước muối sinh lý**
- Nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý 0.9% vào mỗi bên mũi.
- Dùng dụng cụ hút mũi chuyên dụng (như ống hút hình chữ U) để loại bỏ dịch nhầy.
- Thực hiện trước khi ăn và trước khi ngủ để bé dễ chịu hơn.
**b. Tận dụng hơi nước ấm**
- Đưa bé vào phòng tắm đang xả nước nóng để hít hơi ẩm 5-10 phút.
- Hoặc dùng máy xông hơi đặt cách xa giường ngủ 2m.
**c. Nâng cao đầu khi ngủ**
- Kê gối mềm dưới đệm để nâng cao đầu bé 15-30 độ.
- Tránh dùng khăn cứng gây khó chịu.
**d. Cho bé uống đủ nước**
- Tăng cữ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Trẻ trên 6 tháng có thể uống thêm nước ấm.
**e. Dùng máy tạo độ ẩm**
- Duy trì độ ẩm phòng 40-60% để làm loãng dịch mũi.
- Vệ sinh máy hàng ngày tránh nấm mốc.
### **3. Những điều tuyệt đối tránh**
- Không tự ý dùng thuốc kháng sinh, thuốc ho cho trẻ dưới 2 tuổi
- Tránh dùng tinh dầu nguyên chất (bạc hà, khuynh diệp) gần mũi
- Không hút mũi bằng miệng dễ lây nhiễm vi khuẩn
### **4. Khi nào cần đưa bé đi khám?**
- Sốt trên 38.5°C kéo dài 3 ngày
- Thở khò khè, co lõm ngực
- Bỏ bú, quấy khóc liên tục
- Dịch mũi chuyển màu vàng/xanh đặc
### **5. Phòng ngừa cảm lạnh cho trẻ**
- Tiêm phòng vaccine đầy đủ
- Tránh tiếp xúc người bệnh
- Giữ ấm cổ, ngực khi trời lạnh
- Bổ sung vitamin C qua trái cây nghiền
**Lưu ý:** Thông tin trên mang tính tham khảo. Cha mẹ cần theo dõi sát sao và tham vấn bác sĩ nhi khoa khi cần thiết.
---
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ nhỏ - Bộ Y tế Việt Nam (2023)
2. Viện Nhi Trung ương - Cẩm nang điều trị bệnh hô hấp ở trẻ
3. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Hướng dẫn dùng thuốc cho trẻ dưới 2 tuổi