Hiện tượng tiểu không hết hoặc cảm giác còn sót nước tiểu sau khi đi tiểu là vấn đề phổ biến ở nhiều phụ nữ. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tiềm ẩn. Dưới đây là những nguyên nhân chính và cách xử lý hiệu quả.
---
### 1. **Yếu cơ sàn chậu**
Cơ sàn chậu đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát quá trình tiểu tiện. Sau sinh nở, lão hóa hoặc tập luyện quá sức, nhóm cơ này có thể suy yếu, dẫn đến việc bàng quang không co bóp hết nước tiểu. Triệu chứng đi kèm bao gồm són tiểu khi hắt hơi hoặc ho.
**Giải pháp**: Tập các bài Kegel để tăng cường cơ sàn chậu và hạn chế vận động mạnh.
---
### 2. **Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)**
Viêm nhiễm ở bàng quang hoặc niệu đạo gây kích thích bàng quang, khiến người bệnh thường xuyên buồn tiểu nhưng không thể tống hết nước tiểu. Triệu chứng điển hình là tiểu rát, nước tiểu đục hoặc có mùi hôi.
**Giải pháp**: Uống nhiều nước, dùng kháng sinh theo chỉ định và vệ sinh vùng kín đúng cách.
---
### 3. **Bàng quang hoạt động quá mức (OAB)**
Bàng quang co thắt không kiểm soát làm xuất hiện cảm giác buồn tiểu đột ngột, dù lượng nước tiểu ít. Tình trạng này khiến bàng quang không rỗng hoàn toàn sau mỗi lần đi tiểu.
**Giải pháp**: Sử dụng thuốc giãn cơ bàng quang hoặc vật lý trị liệu thần kinh.
---
### 4. **Sỏi bàng quang hoặc niệu đạo**
Sỏi hình thành trong đường tiết niệu gây tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu. Bệnh nhân thường đau bụng dưới, tiểu ra máu hoặc khó tiểu.
**Giải pháp**: Tán sỏi bằng sóng xung kích hoặc phẫu thuật loại bỏ sỏi.
---
### 5. **Tác dụng phụ của thuốc**
Một số loại thuốc như kháng histamine, thuốc chống trầm cảm hoặc lợi tiểu có thể làm giảm khả năng co bóp của bàng quang.
**Giải pháp**: Tham khảo bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc đổi thuốc.
---
### 6. **Bệnh thần kinh**
Các bệnh như tiểu đường, đa xơ cứng làm tổn thương dây thần kinh kiểm soát bàng quang, dẫn đến rối loạn chức năng tiểu tiện.
**Giải pháp**: Kiểm soát đường huyết và dùng thuốc hỗ trợ thần kinh.
---
### **Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?**
Nếu tình trạng tiểu không hết kéo dài kèm theo sốt, đau lưng hoặc tiểu máu, hãy đi khám ngay. Các xét nghiệm như siêu âm bàng quang, xét nghiệm nước tiểu hoặc đo áp lực bàng quang sẽ giúp chẩn đoán chính xác.
---
**Tài Liệu Tham Khảo**:
1. Mayo Clinic. (2023). "Urinary Retention: Causes and Treatment."
2. WHO. (2022). "Guidelines on Urinary Tract Infections."
3. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (2021). "Bladder Control Problems in Women."